长江是华夏儿女的母亲河，绵延 6300 余公里，滋养着沿岸 11 省区市的广袤土地。2018 年，习近平总书记曾在长江沿线的宜昌市立下长江经济带高质量发展之规：" 把长江生态修复放在首位，保护好中华民族的母亲河，不能搞破坏性开发。" 七年过去了，记者再次来到这个立规之地，今天的《看见美丽中国》，去看看生态修复后的长江新生。
" 八月长江万里晴，千帆一道带风轻。" 宜昌是长江上游与中游的天然分界点。在这里，长江完成从峡谷到平原的地貌转换，形成 " 水至此而夷，山至此而陵 " 的独特景观。这座城市因长江而生、因长江而兴。
岸边：从 " 化工围江 " 到 " 滨江绿廊 "
长江大保护公园就坐落在江边，当记者来的时候，眼前绿树成荫，风景如画。盛夏时节，住在附近的人们总爱到这里休闲、聊天。可就在 7 年前，这里还是另一番景象。
曾经的宜昌化工产值占到当地工业产值的三分之一，长江沿江 1 公里范围内聚集了 40 余家化工企业。2016 年，" 长江大保护 " 正式提出，" 共抓大保护、不搞大开发 " 成为共识。宜昌将化工企业集中到产业园，取缔非法码头、采砂场，腾退岸线超 42 公里。
与宜昌同时推进的，还有长江沿线的数十座城市。昔日垃圾成堆、码头密布的长江江滩，陆续退去工业的喧嚣之音，化身生态绿廊、滨江公园，成为人们可以休闲漫步的美丽岸线。
水下：清江碧波 鱼翔浅底
见到石小涛教授的时候，他正带着学生观测长江。作为水生环境专家，石小涛的团队在长江设置了多个观察点。经过多年观察，他们发现，如今的水生环境改善非常明显。
三峡大学水利与环境学院副院长 石小涛：沿岸的植物，它的群落结构发生了变化。以前我们宜昌 " 化工围江 " 的时候，很多排污口，是黑水，植物就是那种耐污的。水质变好的过程中，喜清水的植物就会逐渐增加，小鱼小虾越来越多。这也是水生生物对水质变好的一个响应。
江面：水清岸绿 江豚归来
水质持续变好，是长江给沿江人们阵痛变革的回应。2016 年，长江干流水质为优，可支流Ⅰ—Ⅲ类水质断面却只有 82.3%。到了 2024 年，长江干支流水质评价都达到了优，Ⅰ—Ⅲ类水质断面占 98.6%，不少支流的劣 V 类断面基本消除。
江水越来越清了，珍贵的邻居们也越来越常见。
朱灵是一位摄影爱好者，经常在江边拍摄，这几年，越来越多的江豚出现在他的镜头里。今年，他还拍到了江豚大家族全家畅游长江的画面。
如今，最新监测到长江江豚种群已达 1249 头，比 5 年前增长了 200 多头。重新回到长江家园的不只是江豚，长江物种多样性水平在稳步回升，2021 年至 2024 年，长江流域累计监测到土著鱼类 344 种，比禁渔前 2017 年至 2020 年增加了 36 种。
珍稀物种也在不断回归，包括长鳍吻鮈、红唇薄鳅等 2 种国家二级重点保护物种。
还江豚一个舒适的家园，当长江生物越来越多重新回家的时候，靠水吃水的渔民则收起渔网退捕上岸。不再以鱼为生的日子，还好吗？
" 浩浩白水招招舟子，烟消日出彼岸已登。" 这首诗描绘的就是宜昌曾经最大的专业渔村——白水港村渔民打渔的场景。2018 年，当地开启渔民上岸，现在渔民们生活得怎么样，一起去看看。
岸上：渔民舍舟登岸 共护长江水
从宜昌市区一路沿江而下，记者来到宜都市枝城镇白水港村。在这里，大部分民宅依江而建，早年间，渔民们都是以船为家，一上船就是几个月，无论严寒酷暑，风里来雨里去，从不停歇。
2018 年开始，白水港村 360 位渔民也全部转产上岸，这座有着 300 多年捕鱼历史的渔村退隐 " 江湖 "。也是从这一年开始，长江沿岸十多万渔民，陆续转产上岸。
为了让渔民们更快融入岸上生活，相关部门落实渔民退捕补贴，联系企业进村招工。
湖北省宜都市枝城镇白水港村党总支书记 李春梅：从签退补协议到发放退补资金，到我们把渔民安置好，前后一共也就 6 个月的时间。
航道：绿色船舶穿梭在黄金水道上
岸上人们安居乐业，江里鱼儿生生不息，而江上往来的船舶也在升级迭代。纯电动船、氢能源船，不同绿色能源的智能船舶，正逐步替代传统燃油船，穿梭在黄金水道之上。如今，坐着游轮游长江，轮船的噪声已成为过去，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山的美景就在眼前。
身处青山碧水中，才能更深刻地感受到长江大保护带来的巨大变化。一路走来，我们见证了长江岸线从灰暗到翠绿的华丽转身；我们目睹了航运从污染到绿色的深刻变革；我们走访了上岸的渔民，记录了归来的江豚，生态与人文在这里和谐共生。
从岸线到渔村，从水下到江心，我们相信，随着长江经济带高质量发展的持续推进，这条孕育中华文明的母亲河，必将奔向更可持续的未来。
