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十点读书 10-01

中年最怕的三样东西:体检报告、工资条、成绩单

瑞卡斯曾说:" 人生的旅途就是这样,用大把的时间迷茫,在几个瞬间成长。"

从懵懂到成熟,从彷徨到清醒,我们大多都经历了生活的考验与责难,而后变得敏感和紧张。

我们害怕一个结果的出现,是因为它会揭开我们的旧伤,暴露我们的过错和痛苦,让我们不得不重新考量生活的重心,去做调整和改变。

人到中年,当我们参透更多道理,便不会再 " 知不可为而为之 ",而是敢于重新开始,把过往的慌张换作未来的底气。

自媒体创作者 @史别别讲过自己的体检经历:

前段时间,她花了 3800 元,做了 33 项身体检查。当冰冷的仪器在身上划过,心里不禁打颤。

" 骨量减少,再发展就骨质疏松了。" 这是她体检报告上显示的异常。

从全职做自媒体开始,她就启动了足不出户,从白天坐到深夜的日常。很少下楼,更晒不到太阳。经常忙着忙着就忘记吃饭,熬夜也成了约定俗成的习惯。

不规律的作息,一成不变的外卖。眼圈熬黑了,身体也瘦了一大圈。

收到体检报告时,她很忐忑,感叹着:

" 一定要要好好活着,珍重身体。如果有一天,管子从鼻子插进我的胃里,靠营养液活着,那太绝望了。"

在这个快节奏的时代里,很多人都有这样的恐惧。

因为,我们都太了解自己。

熬夜,刷短视频;吃饭,靠外卖小哥;久坐,很少运动;眼睛干涩,颈椎疼痛……

这些都好像成了大多数人的常态,所以,我们才对自己的健康状态越来越不自信,越来越恐慌害怕。

身边的同事朋友,也渐渐出现了高血压、高血糖,我们祈求着这些疾病不要发生在自己身上,可又放不下手里的美食,迈不开运动的步伐。

于是,更加焦虑,甚至逃避。

演员吴彦祖曾在微博上写下:

" 不要把健康视为理所当然,必须要注重健康,因为没有健康你将一无所有。"

深以为然。

生活里,忙,从来都不是理由。

因为,真的没有什么事那么急,也真的没有人完全离不开你。

留出一些时间给自己,好好吃饭,好好运动,不乱熬夜,不生闷气,才是最需要处理的事。

而当我们真正调整好心态和习惯,便不会再为身体感到不安。

" 你都 30 多岁了,钱没赚到,工作一事无成,生活乱七八糟…… "

这虽是电影中的一句台词,却又是多少中年人的内心独白。

前段时间,表姐和我说,姐夫纠结了大半年,最后还是决定跟着朋友去南方打工了。

她哭了一整晚,不只因为两个人要分居异地,更是姐夫的那句话:

" 我不想一辈子就赚这几个钱,每个月的这点工资啥都不够,这舍不得吃,那舍不得穿,就连报个兴趣班就要想好几天,我真不想你和儿子再跟着我受罪。"

这句话里,有姐夫的倔强,也有对更好生活的期待。

上周,我去给表姐庆祝生日,从视频里看到姐夫的样子,忽然就很心疼。

几个月没见,看上去能瘦了 10 多斤,他一边唱着 " 生日快乐 ",一边说:" 等我再干几年,攒点积蓄,就回去。"

4 岁的外甥,哭着说想爸爸,姐夫起先哄着,忽然就把镜头移开了,我们都知道,他还是忍不住流泪了。

等他再次出现在镜头里,又开始做起鬼脸逗孩子开心。

人们常说:" 工资 " 不只是简单两个字,背后是一家老少的生活。

于是,很多人都在用尽全力,为了不再因房贷车贷忧愁,不再为孩子的教育自责,不再为父母的年老担心,能拼则拼,能忍则忍、能省则省。

作家何亚娟曾说:

现在觉得累,觉得难受正常,因为你在走上坡路,只有下坡路才不累。可是,熬过去就会柳暗花明,你承受得比别人多,就会比别人收获得多。

生活就是这样,只要我们不怕它苦,就总会有办法把它变成甜。而这碎银几两,也终会解开我们内心的慌张。

要相信,世界可以感知到你的努力,而生活也不会让你失望。

前几天,新东方直播间里,董宇辉老师聊到自己开家长会的方式,戳到了无数家长的软肋。

他说:" 我们不能用成绩去定义一个孩子,也不能用一场考试决定一个人生。我很少在家长会上聊成绩,因为成绩是结果,就结果聊结果,没有意义。"

可现实里,作为父母的我们,却很难面对那张成绩单。

害怕希望被落空,害怕付出没收获,更害怕孩子因此没有好的未来。

然后就很焦虑,成绩一旦不理想,便立刻对孩子抱怨、指责、发脾气。

直播时,董老师说到,他会和不同成绩孩子的家长讲不一样的话:

如果分数考得特别高,请你保证他们的营养,多陪孩子散散步,缓解缓解压力,越是优秀的人,越是给自己压力过大的人。

如果分数居中,请你告诉孩子,耐心很重要,往往跑得最快的人,不是最后一个到终点,耐心就是智慧。

考得不及格的孩子,我会疯狂地夸他们的家长,让他们开心地回家,这样父母就能把善意、信任、鼓励和陪伴给到自己的孩子。

这段话之所以戳心,是因为我们大多没有做到,总是觉得自己为孩子考虑,却未曾想到是自己太过心急,把成绩看得太重,夺走了他们真正的快乐和兴趣。

我们不能否认成绩的重要,但也要明白它不是孩子童年和青春的全部。

要试着把选择的权利还给孩子,让他们在自己擅长的事情上发光。

父母对孩子的爱,很深也很真。所以,才会那样在乎,甚至想替孩子挨过生活所有的苦。

但我们也要知道 " 儿孙自有儿孙福 ",别给孩子过多的负担,自己才能更坦然从容。

请相信孩子,也相信自己。

亦舒有句话这样说:

" 当我四十岁时,身体健康,略有积蓄,丈夫体贴,孩子听话,有一份真正喜欢的工作,这就是成功,不必成名,也不必发财。"

历经岁月,我们也大都一样,渐渐明白了生活之于每个人的意义。

不再操之过急,不再苛求自己。

余生,希望我们都可以遵从自己的本心,爱护好身体,打理好日子,陪伴好孩子。

肆意淡然,所得清欢。

作者 | 刘小畅,热爱文字和生活。

主播 | 北辰,金牌主播,心理专家,公众号:北辰在找你。

图片 | 视觉中国

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