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壹心理 10-22

婚姻里最伤人的,不是婚外恋情,而是这件事

我们常说,能够白头偕老的婚姻一定是幸福的,但现实是,不一定。因为两个人一起过日子可能是习惯,也可能是善良,亦或是凑合,再或是没有更好的选择。

也就是说,很多婚姻能够维系下去,爱,并不是唯一因素。

但婚姻走向衰落的根本原因,一定是爱不在了。

而婚姻是两个人的事,还会出现这样的情况,即一方爱,另一方不爱,这就出现了婚姻里最伤人的事——你还爱着他,而对方却给了你最深的伤害。

也就是说,婚姻里最痛苦的,并不是婚外恋情,而是这场背叛映射出来的,一方有爱,另一方却没有了爱。

今天的文章,我们就来说说,如何走出婚姻里这种最深的伤痛。

01

背叛,是婚姻的危机

世界上存在着一种爱情毒药,它会破坏伴侣间可贵的激情,让他们陷入无尽的痛苦,这种毒药就是背叛。

就像电影《消失的爱人》中的夫妻艾米和尼克,他们的婚姻之所以到了相互折磨的程度,就是从尼克的背叛开始的。

自从全国的经济危机影响到他们夫妻的正常生活后,尼克和艾米就经常吵架,之后便是冷战,进而导致尼克的婚外恋情。看到丈夫背叛自己的艾米,决定用人间蒸发的方式来 " 报复 " 尼克,这也是影片名字的由来,她成了那个 " 消失 " 的爱人。

虽然最后艾米重新回到尼克身边,尼克也主动承认错误,两个人依然在一起生活,但他们之间的感情早已被 " 利益 " 替代,爱早已不再。

可见,背叛,是爱情的毒药,也是婚姻危机的爆发点。

当然,这里并不是说,所有遭遇背叛的婚姻,爱都不再了,而是想说,婚外恋情对婚姻有着严重伤害。

每个人对婚外恋情采取的态度是不一样的,有的人会因为背叛那一方的诚恳道歉选择原谅,有的人选择不再继续,分手告终,而还有的人就是凑合在一起,能够白头到老,也不是因为爱,就像影片中的艾米和尼克。

选择不同,结局自然不同。

02

婚姻里,

不再相爱,就没有伤害

很多人更理性,他们不会把爱情当作人生和婚姻的全部,所以当遭遇背叛后,不会那么在意,因为他们懂得,爱不再了,挽回也是在做无用功。

只是很多人不甘心,还想极力挽回,于是伤害就存在了。

婚姻里,不再相爱,就没有伤害,而婚姻里最伤人的也不是婚外恋情,而是被背叛的那一方,不甘心,爱还在,这就给了对方伤害自己的机会,而且,这样的伤害是最深的。

正所谓,爱得越深,伤得就越深。

就像影片中的艾米,她对尼克的爱一直在,但尼克对她的爱在减少,甚至爱已不在,更重要的是,尼克让艾米变成了自己的讨厌的人,尼克夺走了她的骄傲和尊严,还有希望和财产,在她看来,就是谋杀,这也是她因爱生恨的关键。

其实,艾米在婚姻里受的伤是最深的,因为她的爱还在。

直到最后她用制造消失的假现场,开启 " 被谋杀 " 的骗局时,她的爱已经变成了恨,两个人在婚姻里都成了输家。

当然,像艾米这样的女人不多,大多数遭遇背叛的人,不会采取这么极端的方法,但她们会一直处在抱怨中,抱怨对方的不负责,同时也会怪自己的不争气,遭遇背叛还放不下,这才是最痛苦的。

所以,婚姻中最伤人的是,你还爱着,对方却不爱了。

03

生活还在继续,

疗愈伤痛唯有自己

婚姻的经营中,会有很多关口。过去了,两个人的关系就可以继续,甚至变得更好;过不去了,两个人会就此分开,但生活还在继续。

那么,面对婚姻中的背叛,怎样才能把伤害降到最低呢?

首先,我不赞成像艾米那样的 " 报复 " 行为,因为两个人最后还是痛苦地活着,不可取,也不值得。

更重要的是,这样的骗局也是违法的。

其次,想要走出婚姻的伤害,需要我们认清现实后,再做出选择。

其一,被伤害那一方要问问自己,还爱着对方吗?

如果答案是肯定的,那还要问问自己,能够确定对方爱自己吗?如果不确定,或确定 " 不爱了 ",那我建议放弃这段关系。

因为这样的 " 一方爱,另一方已不爱 " 的婚姻模式太伤人,纠缠到最后,也不会有什么好结果。

可以想见,有爱的那一方,一定会想起对方的伤害,进而产生愤怒情绪,争吵、翻旧帐等伤害感情的事情会成为日常,这样就会消耗自己的那份爱,直至感情再次破裂。

其二,如果有婚外恋情那一方,能够幡然醒悟,有了悔改之心,这时被伤害那一方,也要问问自己,自己能够做到真正原谅吗?

如果能够做到,对这段感情仍抱有很大信心,那就选择重新开始。

如果接受不了,做不到,建议分开。

其三,真正接受现实,坦然面对分离这件事。

著名心理咨询师陈海贤老师曾说:" 很多时候,放下就是我们从这段经历中发展出了新的故事。这个故事里有勇气,结束一段不适合自己的关系,是需要勇气的。"

坦然面对分手这件事,就是放下。

但放下,不是一件容易的事,毕竟伤害还在,但我们要明白,无论自己多么愤怒,事实已经无法改变,只能接受现实;无论自己多么悲伤或失落,对方的爱也动摇过;无论自己多么不甘心,我们也要明白,走出伤痛,唯有依靠自己。

因为自己的生活需要自己负责,我们没有必要因为他人的过错,让自己一直陷入痛苦中。

更何况,有些人已经不值得爱。

有时的分离,也不一定是坏事。

再次,相信爱还在,自己依然值得被爱。

很多人因遭遇背叛后,不敢再去爱,一方面是害怕再次受到伤害,另一方面也是对自我产生怀疑,觉得自己不值得被爱,其实现实并不是这样的。

每个人都值得被爱,我们要做的就是,找到那个我们自己爱的,同时也爱我们的那个人。

前提是,我们要好好爱自己,因为学会爱自己,才会爱他人。

希望我们都能找到因为 " 爱 ",才愿意和我们走完余生的那个人。

文:学乃身之宝责任编辑:殷水

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