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每周四学生可延迟 20 — 30 分到校!这所学校每周都有“学生睡眠日”

ZAKER 哈尔滨记者 周雪莉

日前,松南学校将每周四设为松南学校 " 学生睡眠日 ",小学部延时 30 分钟到校,初中部延时 20 分钟到校,让学生通过充足的睡眠,调整身心,恢复体能,以饱满的精力完成学习生活。

根据松南学校工作安排,每周三学校对学生进行综合性体质训练。从运动恢复角度讲,运动后产生的疲劳不仅反映在能量物质消耗——生理机能下降上,也表现在心理方面。充足的睡眠是最基础,也是最全面、有效的恢复手段。为此,松南学校 " 学生睡眠日 " 固定为体质训练后的第二天——每周四,小学部延时 30 分钟到校,初中部延时 20 分钟到校。这一举措得到了学生和家长的欢迎,睡眠日当天,学生们精神饱满、踏着轻快的步伐走进校园。

一位二年级的学生说:" 我今天不仅睡得好,而且在家美美地吃了一顿早餐。" 松南学校校长蒋彦宏表示,松南学校 9 月份正式投入使用以来,学校相继推出落实了 " 五项管理 " 与 " 双减 " 政策的具体要求,松南学校 " 学生睡眠日 " 应运而生。针对 " 五项管理 " 与 " 双减 " 政策,学校还将推出一系列方案,让学生轻松学、快乐玩。

编辑 李洪霜

值班主编 张颖

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