唱歌、舞蹈、沙画等各色儿童培训班遍布大街小巷，专门让 2.5 周岁至 14 周岁儿童锻炼身体的培训班你听说过吗？近日，儿童体能培训班在全国各地悄然兴起，家长出于对孩子身体健康的考虑，为孩子报体能培训班。那么，小朋友体能训练，究竟有没有必要呢？
" 说实话，现在小孩子的身体素质和心理素质都比较差，不爱运动，被家长们保护得太好，承受挫折的能力也不够。不过现在家长的意识也越来越强，认识到应该带孩子来做这方面的针对性训练，在学龄前培养他们的适应能力，也有利于他们将来适应外界环境。"IKIDFIT 少儿体能中心总经理宋绪虎说。
IKIDIFT 少儿体能中心位于泰山大街淘你欢购物广场三楼，是全国连锁的少儿体能中心，目前在全国 100 个城市开设，中心针对 2.5 周岁至 14 周岁儿童，结合北美西欧等先进儿童体适能模型，自主研发了全息、感统、增高、跳绳、减肥、安防、篮球等课程。授课老师均为大学体育师范专业毕业老师，并获得中国儿童体适能运动联盟协会认证证书。
一名教练告诉记者，儿童训练课程是分龄分阶段的，能有效地提高儿童心肺耐力、爆发力、专注力、灵敏协调能力和基础生命指标，同时，也最大限度地增强了儿童的自信心、勇气、共情等能力。
" 孩子的同学报了体能培训班，我的孩子比较内向，想报个班试试能不能有所改善，现在孩子通过培训变得开朗了不少，协调性也好了很多，效果还是不错的。" 带孩子来上课的刘女士说。走访过程中，记者随机采访了现场多位家长，他们的观点基本一致，带孩子来参加各种体能培训班，主要还是为了强身健体。
" 拥有健康的体魄是孩子成长的前提，适当参加体育运动能够增强孩子的自信心。孩子在青少年阶段参加丰富多彩的体育运动是必不可少的。" 宋绪虎告诉记者，一般来说，孩子每天锻炼半小时以上一个半小时以内最为适宜，同时家长的引导也比较重要，家长应该做的是让孩子意识到体育运动能够强身健体，而不是把其当成考试的一部分。
【泰安日报社 · 最泰安全媒体记者 赵鑫 编辑 程蓉 审核 王天姿】
