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不运动就瘦掉 300 斤?他经历了两场手术,被缝了 2400 多针!

ZAKER哈尔滨 07-01 15

佛罗里达男子 Zach Moore 曾是一名肥胖人士,体重曾达到 452 斤,已经算是 " 病态肥胖 "。

之所以这么胖,很大程度是因为 Zach 不健康的饮食习惯,他一日三餐吃的大多都是垃圾食品:

每天要喝三、四瓶大瓶的可乐,早饭就能喝下两瓶;

午餐吃披萨,家人们吃一张,他自己吃一张;

晚饭是炸薯条、热狗、汉堡之类的快餐。

长期放纵的生活让 Zach 一天比一天胖,这么胖下去迟早会出问题,

不过 2013 年发生的一件事,让 Zach 决定减肥了。

那天他像往常一样点了快餐外卖,可饭后发生了食物中毒,上吐下泻,不得不去医院治疗,

难受的感觉让 Zach 以为 " 会死掉 ",吓得他给妻子和儿子都留了告别信息,

一周之内,他的体重就掉了 54 斤。

这次生病之后 Zach 真的害怕了,他怕再胖下去很容易早亡,

尤其想到年幼的儿子,他这身材平时根本不能陪孩子玩儿,要是因为肥胖早早撒手人寰,儿子只能在给他扫墓时见到他了。

一方面是生病后体会到的恐惧感,另一方面是对孩子的责任感,都促使 Zach 下定决心减肥。

不过长胖容易、减肥难,何况是 Zach 这样的超级大块头,

严重超重不适宜剧烈运动,靠调整饮食又见效太慢,

他不得不采用比较痛苦的方式——手术。

Zach 前后做了两个手术,一个是存在争议的缩胃手术,

他比医生想象的更胖,过程也更复杂,原定 2 小时的手术,7 个小时才做完。

手术之后 Zach 的体重一直往下掉,减肥过程中没做任何运动,只是养成了更健康的饮食习惯,

他自己经营一个农场,自己种菜,戒掉了垃圾食品,改吃新鲜蔬菜。

2014 年夏天,Zach 在 100 天内狂减 108 斤;到 2015 年 8 月他只有 140 斤了。

瘦是瘦了,但下一个问题也跟着来了,

减去脂肪后他身上的皮肤变得松松垮垮,很不美观,

Zach 不得不接受第二次手术,切去多余的皮肤。

医生从他的胸部、腋窝、屁股等部位切掉了下垂的皮肤,这次手术让 Zach 至今心有余悸,

" 太可怕了,我被麻醉了 9 个小时,身上一共缝了 2400 多针!"

经历了痛苦的过程,Zach 终于获得正常的体重和满意的身材。

Zach 从前穿的 T 恤,现在能塞下三个他。

他现在体重不超过 136 斤,恢复了正常身材,

和最重时相比减掉 316 斤,好像换了一个人。

经历了痛苦的过程,Zach 很珍惜现在的体重和身材,

他彻底告别了快餐,靠自家农场种的作物自给自足,再也不敢放纵了。

" 我超重的时候,觉得自己活不过 40 岁。"

" 现在也会想念糖果,还是很爱吃甜食,在市场里闻见油炸食品的味道也会很馋。"

" 但我不能像以前那样了。"

超重有风险,减肥也需谨慎,尤其是 " 手术减肥 " 这种比较极端的方式,

最好的办法还是在日常生活中,养成合理的饮食习惯和运动习惯,

保持身体健康、身材匀称,才是我们应该追求的目标 ......

来源 英国那些事儿

编辑 李洪霜

值班主编 寇青

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