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课间快乐运动 5 分钟,长沙小学创编室内操受师生欢迎

潇湘晨报 06-04

" 嘣 ~ 嘣 ~ 哒!嘣 ~ 嘣 ~ 哒!啊啊啊啊 ~~~ 我们天天向上,散发着光 "…… 伴随着广播欢快的音乐,怡雅小学的同学们在教室激情昂扬地挥舞着双手,一会儿伸伸手,一会扭扭身,好不欢快。

日前,为填补防疫期间学生课间活动的空白,应对下雨等天气对学生户外活动的限制,长沙市怡雅小学创编了一套室内操。据悉,整套操时长约 5 分钟,节奏明快,动作简单但不单调,运动量适中。此套操对室内场地要求不大,动作简单易学,配上欢快的动感的节奏,对学生全面锻炼身体,培养正确身体姿态具有重要作用。老师们还录制了示范动作及整套操,在学校的统筹安排下,由体育老师监督练习。

在练习了这套室内操后,怡雅小学的师生们一起锻炼了身体,享受了轻松、快乐的课间活动。一年级的小同学说:" 室内操动作既简单又很方便,还很好玩,特别是拍桌子的时候,我们班每一个同学都拍得好开心。"

不仅轻松开心,高年级的同学们认为,做了这套操," 还可以消除疲劳,锻炼大脑,给校园生活增添乐趣 "。

潇湘晨报记者 李楠

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