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明星们的“耳中风”是怎么回事?小心!下一个中招的可能就是你

时尚健康 03-03

今天你好好爱护耳朵了吗?

你或许不知道,在全球范围内,听力损失是第一大感官残疾,也是第三大慢性病。全球约有3 亿人患有听力损失,超过1.2 亿人在强度超过85 分贝噪音污染的工作场所工作。日常生活中,哪些因素可能损伤我们听力?我们又该如何应对呢?

明星们的 " 耳中风 " 是怎么回事儿?

演员杨洋、歌手吴克群都遭遇过突发性耳聋,吴克群因大意错过最佳救治时间,最终听力 " 仅剩六成,且难以康复 "。

突发性耳聋,俗称 " 耳中风 ",是神经性耳聋的一种,攻击的主要人群正是年轻族群。中招儿的九成有耳鸣现象,其他症状还有耳闷胀感、眩晕、恶心、呕吐等,通常认为是由血管疾病、病毒感染、免疫疾病、传染病等因素引发。

精神因素是最重要的诱因,如精神紧张、压力过大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等。耳中风为急症,一旦出现症状,应尽早就医,延误会导致听力永久损失。

突发性耳聋别错过黄金救治期

遭遇突发性耳聋,黄金救治时间只有 10 多天,越早救治效果越好,救治及时约七成患者恢复较好。

日常建议采用以下方法保护听力:

1, 合理减压,充分休息,戒烟限酒,均衡饮食。

2, 保持有规律的户外运动,提高免疫力。

3, 避免长时间接触噪声,或佩戴专业防护设备。

4, 慎用耳毒性药物,须在医生指导下使用。

5, 不掏耳朵;预防进水、外伤等。

听得见,但没听懂,也是耳聋!

明明能听见声音,但就是不明白人家说的是什么意思,只能干着急!这种情况也属于神经性耳聋。神经性耳聋是因为内耳、神经纤维和听觉中枢有了病变,耳朵和大脑之间的神经通路出了问题,听到的声音不能有效传给大脑," 只闻其声,不知其意 "。

神经性耳聋多为退行性病变,尽早到医院检查,配带助听器,让耳部后面整个的神经传导通路能够一直被启用,就越有可能让神经性耳聋晚些发生。

耳机佩戴不正确小心损伤听力。

很多人离不开耳机。研究发现,耳机音量过大会使内耳毛细胞受损,导致中度神经性耳聋。此外,长时间戴耳机,即便音量在 60 分贝以下,由于声波在密闭的空间里共振,也容易引起毛细胞受损。

为了减少耳机对于听力的影响,要做到以下几点:

1, 每次戴耳机时间不超过 1 小时,切忌戴耳机入睡。

2, 音量不超过手机音量的 60%。

3, 选择降噪性能更好的耳机。

4, 尽量双耳同时戴,只戴一只更易出现耳痛、头晕、耳鸣等症状。

小心听力下降和老年痴呆有关!

科学家发现:良好的大脑认知能力对聆听和语言理解起着至关重要的作用。一项关于 " 耳聋与痴呆的发病 " 的研究报告显示:有听力障碍而未能早期干预或治疗的,患有痴呆的机率是正常听力的 2 倍,3 倍甚至 5 倍,听力损失越重患痴呆机率越高。

由此可见,听力障碍是导致认知能力下降或患得痴呆的潜在风险。权威医学杂志《柳叶刀》也发布了防控老年痴呆指南,其中第 1 项就是要保护听力。专家认为,人际关系良好经常交流的人,更不易患老年痴呆;反之中度及重度听力损失的患者则更易罹患,60 岁以上的老年人中,超过 36.4% 的痴呆症与听力损失有关。

别忘记,尽早定期做听力检查。

虽然听力受损会增加患痴呆症和抑郁症的风险,但由于这个过程较为漫长,多数人并没有注意到它正在发生。通常家人或朋友更早发现,因为他们在跟你说话时,有些话需要重复一遍你才能听明白。如果你发现家人有类似问题,需要提醒他尽快就医。

专家提醒:所有人都应该定期检查自己的听力,尤其是那些听力损失风险较高的人,如 50 岁以上的成年人,长时间在嘈杂噪音环境中工作的人,长时间高音量听音乐的人以及曾患有耳部疾病的人等等。

要想听力好,这种关键营养素不能少。

听力与营养关系密切,饮食均衡很关键,尤其是维生素 B12,若缺乏了,人体制造髓磷脂就会不足,影响神经脉冲传递,出现听力下降、记忆减退、反应迟钝等症。维生素 B12 只存在于动物性食物中,素食者应定期补充 B12 营养素,或摄入蛋类及各种乳制品。

拯救听力,选对助听器很重要。

听力健康与人们的生理健康有着极为紧密的关联。科学研究证明,未能及早干预或治疗的听力障碍将增加骨折、跌倒、中风、心脏病发作的风险,发作率高达 20%~50%。诸多研究已证实,听力损失对生命质量会造成严重影响,包括沟通交流能力下降、日常生活能力下降、易产生社会隔离感、易导致抑郁情绪等精神健康问题。

听力下降如果任其发展,听觉细胞和神经接受刺激日益减少,听力受损现象会进一步加重,及时佩戴优质助听器,可有效延缓听力衰退。

编辑推荐

峰力助听器,源自瑞士,佩戴舒适,音质清晰饱满,即使在嘈杂环境中,也可以获得良好的言语理解力,聆听毫不费力,让听力受损人士更好地参与各种人际交流,轻松享受美好生活。

峰力最新推出 Marvel ( 神采 ) 系列助听器搭载的全时声感追踪系统 3.0,可以根据聆听环境,自动调整压缩速度,并结合 BVST 双耳语音互传技术,有效降低听配能,研究表明在嘈杂环境中,立体声聚焦降低了轻度听力损失患者 22% 的聆听难度,有效提高大脑的认知能力。

听力定期自检

定期听力检查可以及早预防听力受损情况~

点击下方在线听力检查链接,开始检查你的听力吧。

https://hearing-screener.beyondhearing.org/XlzxU7/result

峰力爱耳日听力健康公益活动

2020 年 3 月 3 日全国爱耳日,峰力将与 " 时尚健康 " 杂志合作,为来自北京、上海、广州三地的人士提供免费的听力检测公益活动。

我们希望通过此次活动,邀请您一起来 " 查查你的听力 ",科普听力健康知识,关注听力健康,早发现、早干预、早康复,不让听力损失影响您的生活。此次公益活动将免费为顾客提供最高价值 150 元的听力检测,包括外耳道、异物检查、鼓膜完整度检查、纯音听力检测、老年性听力损失检测等项目,并可提供峰力品牌助听器的免费清理。

活动对象:来自北京、上海、广州三地各 150 个名额

报名方式:该文章下方留言处,请留下你的城市 + 姓名 + 联系电话 + 邮箱地址

确认名额:报名成功后工作人员会通过电话确认报名成功,并通过邮箱发放当地活动服务门店的二维码(扫描二维码可打开当地服务的门店信息)

预约测听:获赠免费的人员根据峰力提供的当地服务门店就近选择门店预约电话并进行预约

服务内容:包括外耳道 异物检查、鼓膜完整度检查、纯音听力检测、老年性听力损失检测等项目,并介绍保护听力的科普知识及日常方法。

编辑 赵真 文 严芳

专家指导、龚树生(北京友谊医院耳鼻喉中心主任)

新媒体编辑 霹雳 版式 贺樱

本文原载于时尚健康

ID: shishangjiankang22

图片来源于时尚健康

部分图片来源于网络

时尚健康原创文章,未经授权许可,不得转载。

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