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武汉同济医院发布新型肺炎居家隔离小贴士

中新网武汉 1 月 25 日电 ( 童萱 ) 病情相对轻微的新型冠状病毒感染的肺炎患者居家隔离怎么做?华中科技大学同济医学院附属同济医院 ( 简称 " 武汉同济医院 " ) 25 日发布居家隔离小贴士,该院急诊内科严丽、黄素芳、商薇薇、储备、静亮 5 位专家综合 WHO 冠状病毒感染疑似患者居家隔离指南及治疗经验,为大家支招。

一、居住篇

1、房间要暖和,舒适,通风。可以把含有病毒的空气放出去到室外,让新鲜的空气流进来是最基本的要求。原则上要求门要小,风要大,单人房,双开窗。如果上述条件满足不了,那就至少与家人保持 1 米远的距离。

2、房间里必备物品有:带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娱乐物品 ( 手机、平板、书等 ) 。需要注意的是东西越少越精简越好。

3、其他设施:洗澡、上厕所最好使用独立的卫浴。如果没有,从房间到卫浴,用过之后要全部消毒通风。

二、饮食篇

1、卫生是第一位的,不吃活禽野味。

2、新型冠状病毒传染性很强,存在人传人现象。所以要各吃各的,单独碗筷,单独消毒,消毒用 56 摄氏度以上的水泡 30 分钟,不要再聚会和吃团年饭。

3、营养助力 " 抗 " 病毒:合理饮食,均衡为主。强调选择易吸收、富含纤维素的食物,如鸡蛋羹,清炒蔬菜,多吃水果。简而言之,肉鱼蛋果蔬粗粮量力而行,吃饱喝足睡够才能战胜病毒。想吃饭,胃口好是病情好转的重要征象。

三、消毒篇

1、手勤洗:进了病人房间要洗手,接触过病人的东西也要洗手;洗手不能简单用水冲,要用洗手液清洗手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕。

2、碗独用:病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用,单独清洗,能用开水烫的用开水,不能的用摸上去烫手的水泡三十分钟。

3、勤擦拭:把 30 毫升 ( 农夫山泉满满 6 瓶盖 ) 的 84 消毒液加到 1.5 升的农夫山泉瓶里,每天两次,用抹布浸湿后擦触碰的物品,如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。

4、高温洗:使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等,或者用洗衣机以 60-90 摄氏度和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品。

5、通风好:照顾者居住的房间每日开窗通风至少 2 次,每次至少 30 分钟。通风必须要和病人房间的通风分开时间段。

四、照护篇

1、看护人员与病人共处一室应带好口罩,口罩紧贴面部,口罩变湿、变脏,必须立即更换。看护人员最好选择身强体壮,熟练掌握消毒隔离措施的人。

2、看护者与病人接触前,要加一件外衣,尽量保持 1 米的距离,离开后可以将外衣挂在通风处,尽量减少不必要的接触。

3、病人病情变化,需要观察体温,精神状态,是否肌肉酸痛、乏力、咳嗽、胸闷、喘气、腹泻,如果出现情况恶化,就需要联系医生救治。 ( 完 )

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