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胡可一句话拯救二胎妈妈:孩子发脾气,千万别讲理……

辣妈帮 2019-12-20

编者荐语:

情绪不分好坏,都是孩子成长的动力。——所长

以下文章来源于爸妈研究所 ,作者所长

情绪不分好坏,都是孩子成长的动力。

所长

作者 | 所长

作为一个长期在线分享教育理念的我,上周遭遇了育儿史上的第一个滑铁卢。

1 岁 7 个月的儿子因为白天被投喂了很多水果和面包,导致晚餐时秒变饭渣:一会儿用手抓饭、一会儿扔勺子、一会儿又要看电视、一会儿又要吃莓莓(草莓)……

劝说无果的我面对他的无理取闹,当时决定采取 " 冷处理 " 的方式。我以为小鬼头看到我不高兴,便会乖乖上桌吃饭,没想到敏感的他突然哇……地一声大哭起来,怎么哄也哄不好,靠近一米他都嫌弃我。

最后,还是奶奶带到楼下,玩起了捉迷藏游戏,才成功赢得这个小鬼头的欢心。

后来无意中,我在网上看到了胡可面对孩子发脾气的做法,这才发觉:

这位二胎妈妈不简单!

话说二胎家庭的胡可日常也是鸡飞狗跳,在综艺《妈妈是超人》里,两兄弟就经常打打闹闹,因为一个玩具,安吉和小鱼儿兄弟便开始争执不下。

面对这两个无敌小怪兽,经验老道的胡可便假扮 " 吵架女巫 " 说:" 我是吵架女巫,你们再吵架,这个熊猫就是我的了!"" 要想赢得玩具,要先相互说出咒语,而这个咒语就是好朋友"。

一句满满游戏力的话,马上让两兄弟化敌为友,站在同盟线上 " 对抗妈妈 ",脸上的脾气也烟消云散。其实胡可的育儿秘诀其实就是游戏力

儿童游戏治疗师劳伦斯 · 科恩博士曾经提出:游戏是儿童的语言,玩具就是儿童的词语。

如果你想让孩子听懂你的话,那就需要明白他脾气背后的诉求,按照他的频率去沟通, 否则就是鸡同鸭讲。

搞怪的胡可一家

1

孩子发脾气,其实是好事

其实有个爱发脾气的孩子,你应该高兴。而闷声不响的孩子,才会最让人担心。别方,听我说。在某育儿节目中,热情邀请小朋友一起吃饭的小花,突然大发脾气:又是扔书本、又是砸枕头……

妈妈把他拉过边,只是贴着标签说:你又搞什么,一哭就喊奶奶……爸爸看到小花大哭不止,试图劝阻:该吃该玩你的恐龙去。但是小花依然大哭,爸爸碍于面子,最后拿出家法:" 我拿戒尺来了啊!你该吃吃…… "

爸爸和妈妈在整个过程中,否定着孩子的情绪、认为发脾气是不好的,是不被允许的。从没问过一句:你发生了什么事?你是不是觉得不开心。一直重复着:

你搞什么(质问)

你该……(发布号令)

碍于爸爸的威逼利诱,小花在最后慢慢停止了抽泣。但是随之而来的,也许会是更大的问题。

再回头看看这组家庭为什么会上节目求助育儿专家的指导?其实一直有暴力倾向,如果别的小朋友不同意他的请求,他便会开始大吼大叫、去攻击其他小朋友,甚至还出现自残行为……

不被父母理解的小花,只能是靠近乎自虐的方式来发泄负面情绪。

生活中的我们也会像节目中的父母一样,当孩子不遵守我们的规则时,大多数父母的直接感受便是:这孩子无理取闹、不听话不好。

其实,孩子 " 发脾气 " 和孩子 " 哈哈大笑 " 的性质是一样的,都是情绪的一种表达方式。

如果父母反感孩子的愤怒,那么孩子在表达情绪时,便会像节目中的小花一样,条件式反射向自己,强迫忍住自己的情绪,因为他们害怕遭到父母的嫌弃或者打骂。

作家雷布斯也说过:孩子冲你发脾气,是想让你走进他的内心解决问题,我们应该高兴才是。

如果这个孩子爱发脾气、敢于发脾气,那么说明他对父母的感受是安全、是被包容的。

2

游戏是孩子的语言

游戏化情绪管理代替大喊大叫

发脾气本身是无害的,阻止孩子发脾气本身才是有害的,当孩子发脾气时,除了无条件接纳,我们还可以像胡可利用游戏化的方式,帮助孩子认识情绪、合理发泄。

1 安全屋

可以给孩子准备一个膝盖高度的纸板盒,告诉孩子生气的时候,你可以站在里面、大喊或者跳一跳,发泄自己的情绪。

在节目《我们长大了》有一组二胎家庭就用了这个办法。妹妹因为哥哥一直吐槽自己的画不好看,还被粗暴地擦掉,不让她继续画画。

因此妹妹非常生气,但是一想到妈妈说的 " 不准闹 ",便躲进了之前妈妈准备好的纸箱。当妹妹躲进纸箱,被四面包围着的她,会感觉很安全,而此时此刻纸箱就是她的 " 安全屋 "。

华少在见到这一幕时便深有同感:" 女儿生气的时候,会躲到窗帘后面,自己把自己藏起来,她暂时不想让你找到她。"

有些孩子在生气时,希望暂时安静,此时父母越干扰,她的脾气可能就越大,这种现象在一些大龄孩子身上表现得会更明显一些。

笑脸计划

情绪本身是抽象的,我们需要用具体的图片帮助孩子更好地认识它们。当孩子因为破坏规则发脾气、扔东西或者大人时,需要利用" 情绪脸谱 "来表达自己的情绪,并用计划学习控制自己的情绪。

找到一个大家都相对情绪平和的机会,跟孩子说出这个计划,我们叫它 " 笑脸计划 "

步骤 1- 准备材料

准备一张海报纸和一些笑脸贴纸。

画上孩子喜欢的画和 7 个圆圈,1 个圆圈代表一天,共一个星期,并做成计划海报。

本图来源网络,如有侵权联系删除。

步骤 2- 解释规则

如果生气或者愤怒时,能表达、或者是不打人可以获得笑脸。

笑脸数量可以换取愿望。

看完上面是不是觉得心累,别怕,这就奉上偷懒的宝妈宝爸秘籍

可以在某宝上搜索:儿童成长计划记录表。比如像下面现成的自律表,操作起来就非常方便。

本图来源网络,如有侵权联系删除。

这个表不仅仅可以用来帮助孩子管理情绪,用这样的一个游戏化的奖励计划,可以帮助孩子在游戏中就形成良好的行为习惯。

反省椅

如果打人或者大吼大叫、扔东西,就不可以贴笑脸,而且需要坐上 " 反省椅 " 自我冷静。

01 家里放一把椅子,当孩子犯错或发脾气时,蹲下来,先轻松跟他解释不能这样。

02 如果无效,给孩子一个严肃的警告。

03 如果孩子不听,可以让他做上 " 反省椅 ",反省时间看年龄而定。(3-4 岁一般是 3、4 分钟,增加 1 岁就相应增加 1 分钟,20 分钟为上限。)

04 简单告诉孩子自己被罚的原因。

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05 期间孩子肯定会无数次起来,但是要重新把他弄回去,并重新计算时间。然后再一次告诉孩子罚坐的原因。

06 当孩子知道犯错后,让他进行道歉并作出补救。

07 最后需要给孩子一个安慰的拥抱,告诉他我们依然相信他、爱他。

愤怒转盘

和孩子一起做个愤怒选择轮。上面画上生气时应该用的发泄方式。

当孩子愤怒时引导他转动转盘,以抽奖的方式,让他选择一种方式进行发泄,需要注意的是这种发泄方式必须是非破坏性的。

非破坏性的发泄:比如:打布娃娃、捏捏乐、砸轻黏土或者乱涂乱画(推荐)

破坏性的发泄:殴打他人或自己、打砸东西等造成人身攻击或者财物损坏的方式(不推荐)

图片来源《3-6 随孩子的正面管教》 , 简 · 尼尔森

生气汤

准备一个罐子比如奶粉罐,如果遇到很愤懑的时候,你可以带着孩子一起往罐子里 " 吐槽 "。或者更有趣的,我们可以和孩子一起来制作 " 生气汤 "。

在绘本《生气汤》中,小霍斯带着一肚子怨气回家。因为今天不仅题目解答不出、被人踩到脚、而且妈妈还没接他放学,因此他一肚子怨气,妈妈问啥他就怼啥。

但是妈妈却没有对他大吼大叫,因为她知道怎样处理小霍斯一肚子的怨气——煮一锅 " 生气汤 "

她先把水烧开,放了一点盐,接着她对锅里尖叫做了模范,然后喊小霍斯过来。她们一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、甚至乒乒乓乓地尽情敲打锅子。

最后他们大笑着相拥在一起,小霍斯一肚子的脾气也烟消云散。

其实这个办法,对成人也非常有用。之前下班坐地铁回家时,遇到一位非常不讲理的人,因为人挤人不小心踩到了她,我抱歉之后她还是不依不饶。

最后回到家,跟我的心理导师说起时,她说:去找个垃圾桶,大喊大叫吧!这样你会舒服一点。接着,我就对着自家的马桶,一直喊:滚吧!!滚吧!!!滚吧!!!!最后马桶一冲,我的垃圾情绪好像就跟着水流一起冲走了。

4

看见孩子的情绪背后的心理因素,是每个父母必备的打怪技能。在生活中,需要时刻留意孩子行为背后的心理需求,找到触发孩子的" 愤怒按钮 "

抓狂:别人让我干不想干的事情;

委屈:某些看起来很不公平的事情;

愤懑:不允许我干自己想做的事情,老是对我说不要这样那样;

不被关注:我眼巴巴地看你好久了,但是爸妈总是玩手机;

失败感:我想尝试掌握新的技能,但是总是做不好;

如果你无条件接纳、平和,那么他就会阳光地生活,快乐地成长;

如果你总是怒气冲冲、指责谩骂,他们他就会战战兢兢、谨小慎微。

" 情绪不分好坏,都是孩子成长的动力。"希望你能像胡可一样,变成脑洞大开的妈妈。

要是有用,就点 " 在看 "

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