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" 你能听我把话说完吗?"" 没空。"

果壳网 2019-12-10

这是一个人们也越来越没耐心,但越来越重视沟通的时代。

在广播、报纸的时代,人们勉强还能忍受复杂的长句子、复合句,以及建立在它们之上的长篇大论。但在能充分调动你各种感官的互联网媒体面前,我们对这些东西越来越忍不了了。

比如今天你去看一个综艺,如果主持人或者嘉宾逻辑不清,说话颠三倒四,收视率马上就崩盘了。

再比如在人人都恐惧接电话的时代,如果电话那头的人半天都没说清楚他是谁、想要干嘛,你是不是很火大马上想挂电话?

我曾读过一篇文章,大概说的是历任美国总统的演讲稿正在呈现出 " 通俗化 " 趋势——长句、复合句、从句、定语越来越少,简单句、祈使句越来越多,且越来越重视神态、语气、肢体动作等。

哪怕是中国人也能记住 make America great again 或者 yes we can

现代人每天的事情已经够忙了,时间塞得够满了,这时候插进来一个人,他要占用你的一些时间,还没法说清楚来意,这不仅是效率低的问题,还是对别人时间的不尊重。

我们自己的感觉是这样,别人对我们的感觉,也是一样。

良好的社交沟通力,需要在极短时间内,建立起第一印象,找到双方感兴趣的话题,快速表达自己的想法,让聊天变得印象深刻,从而实现自己的社交价值。

但不少人都做不到这一点,或者说,我们普遍缺乏这样的训练,让自己能够快速与人建立关系,快速表达自己的想法。

我是刘轩,毕业于哈佛大学心理系,我曾经在海峡两岸、新加坡、美国、马来西亚等做过数百场演讲,是演说类节目《我是演说家》的全国冠军,也是热门社交节目《心动的信号 2》的特约心理嘉宾。

在很多人眼中,我是一个很会沟通和说话的人,所以经常有人问我,怎样才能快速提高社交沟通能力,成为一个很会说话的人?

在我看来,有两点必须要做到:一,有好的指导方法;二,不断的去练习。除此之外,别无他途。

这些能力都需要通过训练获得,我自己也是这么一路练过来的。

我并非天生就是个沟通达人,8 岁时我随父亲去了美国,只会说几句英文的我,要在陌生的文化里学习、成长、交朋友,简直举步维艰。

偏偏我又是一个特别敏感和内向的人,所以一开始那段时间我总是在家里待着,无聊而又沉闷,差点要自闭。

在纽约

感谢我的父亲,他把这些都看在眼里,就经常带我去看电影,目的其实是把我带出门,然后一路上训练我开口说话。

最常用到的就是问路人 " 现在几点钟了 ",我问过警察,问过爆米花小贩,问过售票员,后来才知道我父亲其实是带了表的,只是为了不断打破我的羞怯。

后来他还让我帮他处理事情,订机票、订旅馆,问航班什么的,都是需要与人打交道才能完成。

就这样被逼着 " 训练 ",渐渐地,我不再害怕和人打交道,突破了心理上的障碍后,就是不断的去练习与人更好沟通的方法,我的交际圈子也从邻居、同学扩大到店员、警察乃至偶遇的陌生人。

这个过程难吗?难!突破心理障碍很难;建立自己的社交方法论,也很难。

父亲刘墉

但如果你不去突破舒适区,去和人社交,去交朋友,你就会被边缘化,也无法融入新的生活,所以只能逼着自己去社交,去总结,也真刀真枪拼出很多经验。

而且,与人沟通的信心一旦建立,就会给自己很大的内驱力,我后来还拿到了纽约高中演讲比赛的冠军,在美国用英语演讲,还赢了母语是英语的其他赛手,这是之前我怎么都不敢想象的。

一场演讲

等到了哈佛大学主修心理学之后,我更是了解了更多关于沟通心理学的关键,也才知道很多社交沟通的原理和方法,都已经被人科学的研究过、总结过,你只要去学习,拿来用,不断练习,就能够从根本上解决绝大多数的沟通问题。

哈佛毕业

也因此我更进一步,将很多心理学的研究,运用到我的演讲和沟通中,不仅拿了《我是演说家》的全国冠军,还被央视邀请在《世界听我说》《谢谢了我的家》中演讲,在热门节目《心动的信号 2》中担当心理沟通专家。

很多人觉得沟通很难,不知道说什么,甚至有 " 社交焦虑症 ",是因为从心理层面和方法层面,都缺乏有效的锻炼。

说话没自信、找不到话题、思路不清晰、控不了场……很多问题看似难解,但只要懂得人际沟通的心理学,和一些成熟的方法,就可以迎刃而解。

我特别能理解一个不擅长沟通的人,面对社交场合时那种无助和紧张,所以,我把许多直接而有效的沟通理论和方法,制作出一门注重实践练习的沟通课程《即学即用的沟通训练课》,今天正式向你推荐!

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一共 45 堂沟通训练课,从理论到方法,帮你建立起一套马上能用、不断深化的沟通实战体系,让你成为朋友圈最会说话的人!

课程中包括 24 个常用说话策略,分为 5 个模块,分别是:

1. 社交心态

2. 身体语言

3. 话题技巧

4. 社交风格

5. 深度链接

1. 在社交心态这个模块,我会先教你明确聊天的动机、解读对方的三层语意、避免自嗨式聊天以及深度观察法。这个模块的练习,会让你调整自己社交聊天的心态,做到 " 心中有数 "。

2. 在身体语言这个模块,我会教你留下第一好印象、控制个人安全距离、身体信号识别、镜像原则和快速调整声音的方法,让你在社交沟通时,从姿态、气场、声音、氛围各方面,都有法可依,从容得体!

3. 在话题技巧这个模块,我会教你快速破冰和无限话题的技巧,建立深度链接和快速救场的方法,让你在聊天时更加胸有成竹,不会因为泛泛而谈或话题缺乏,而陷入尬聊的境地。

4. 在社交风格这个模块,我会教你非常关键的社交风格识别方法,快速判断对方属于什么风格,并采取 " 对 " 的聊天策略,让你在社交时更快与对方达成共鸣,快速创造好的聊天感觉!

5. 在深度链接这个模块,我会教你必须避免的社交坑、不伤和气说服对方的方法、避免敷衍的注意事项和主动打开话题的 ACR 心法,和对方一层层深入,发展出深度的社交关系。

我相信,学习了这些高效沟通方法,并经过持续实践,你一定能够从根本上提升自己的说话能力,成为一个会聊天的高情商社交高手!

欢迎加入我的《即学即用的沟通训练课》,一起学习,一起进步!

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