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史上最热上马成走走更健康

北青网 11-18

男子组冠军错失新纪录

比赛中,来自肯尼亚的保罗 · 基普楚姆巴以 2 小时 08 分 10 秒的成绩夺得了本届上海马拉松的桂冠。

虽然率先撞线,不过保罗 · 基普楚姆巴并不满足。赛后他表示,他的目标本来是打破自己在 2015 年时创下的 2 小时 07 分 14,可惜未能如愿。

在中国籍选手参赛成绩方面,我国马拉松名将杨定宏以最近三年最佳成绩 2 小时 15 分 23 秒获得国内冠军。

本次上海马拉松,也是东京奥运会前一次重要的达标机会。这次比赛吸引了众多马拉松名将参赛,包括杨定宏,我国奥运会马拉松两朝元老董国建以及多布杰、贾俄仁加等都来到上海赛道。

董国建和杨定宏从场地赛时就并肩作战,多次联手参加全运会的 5000 米、10000 米比赛。2009 年全运会男子 10000 米,董国建以 28 分 17 秒 60 获得第二名,杨定宏以 28 分 19 秒 08 获得第三名。

两人在 2009 年将比赛的重心转向马拉松。今年董国建在柏林马拉松比赛中跑出 2 小时 08 分 28 秒的好成绩,险破马拉松国家纪录,也成功获得 2020 东京奥运会参赛资格。这次董国建和多布杰的任务就是给杨定宏当 " 兔子 ",帮助他达到 2 小时 11 分的奥运会资格。

在上海马拉松比赛中,杨定宏在董国建等人陪伴下跑完前 30 公里,最终以过去 3 年内的最好成绩 2 小时 15 分 23 秒的成绩获得男子组国内冠军。而多布杰和董国建最终没能完赛,中途退赛。

赛后杨定宏也表示感谢队友董国建在前面 30 公里的陪跑," 自己最近的状态非常好,但是天气很热,能够获得国内组冠军很开心,我想这就是队友的力量吧。"

" 热马 " 让 PB 愿望变 " 跑崩 "

昨天上海的天气十分适宜全家出游,却对上海马拉松三万八千跑友不太友善。赛前组委会已发预警,跑者们必须用毅力来对抗 " 最热一届 " 上马。

赛前的天气预报显示,17 日当天上海为多云的天气,气温 15 ℃ -21 ℃,整体气温较去年高 5 ℃左右。赛道湿度达到 51%。

北京青年报记者参加了本次比赛。虽然组委会为了防范高温已经将开赛时间安排在清晨七点,但随着比赛进行,天空云量减少,数万跑友就暴露在灿烂的阳光中。

好在赛前新闻发布会上,上马组委会就已呼吁跑友们做好 " 热跑准备 ",当天天气很容易造成跑友体力消耗过大、脱水,不要硬拼 PB,要放松心态、享受比赛。

本次比赛不仅吸引了国家队选手,也吸引大批北京跑友前来参赛,记者在现场见到众多熟人。大多数资深跑友刚刚参加了两周前的北马,取得了不错的成绩,这次上马对自己期望甚高。

可惜随着气温升高,体感温度让众人被迫降速,高温带来的缺水让资深跑者也必须逢水站就进。这样的天气条件让不少跑者没能完成 PB 的目标。包括李芷萱虽然拿到国内女子第一,2 小时 33 分的成绩却比她近期最好成绩差了一些。也有跑者对自己的成绩戏言称,PB 变成跑崩,大家更是自嘲 " 走走更健康 "。

终点鼓励由 " 加油 " 变量力而行

马拉松比赛往往会在临近终点时由志愿者和观众给跑者喊加油,但今年上马的志愿者要求跑者们减速,量力而行。

北青报记者跑到 40 公里处,这里临近终点,有跑者希望冲击个人最好成绩,往往这里也被认为是最容易出事的赛段。

这次我们看到,组委会由志愿者打出 " 走走更健康 " 的指示牌,提醒跑友面对终点线量力而行。北青报记者在跑步途中还得到了身穿急救跑者马甲的志愿跑者提醒,调整了呼吸节奏。记者注意到,赛道中始终有骑着自行车的安全急救人员照应局面。

此外,北青报记者看到,赛道设立多处喷淋站点和冰袋分发站,现场蘸水海绵和水站也成为跑者的 " 避暑胜地 "。因为阳光过于猛烈,记者从 26 公里开始必须逢水站就进,除了补水还需要在身上浇水降低核心温度。

同时,北青报记者也目睹至少三处急救场面,急救人员对倒地跑者用上了 AED 设备。

文 / 本报记者 褚鹏

统筹 / 杜锐 供图 / 新华社

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相关标签 马拉松志愿者

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