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究竟什么样的人,才算是见过世面?

壹心理 11-17 2

文:胡慎之来源:胡慎之(ID:hushenzhixl)

有人问我," 老胡,什么样的人才算是见过世面的人?"。

" 真正‘看见’世界的人。"

一个见过世面的人,他是自信的,是能清晰认知到自己,同时他眼里的世界也应该是多元的。

正如古语说 " 读万卷书不如行万里路 ",读再多的书,还不如自己真真切切去走一趟,去感受一趟,这样才能真正看到这个世界。

" 行万里路 " 是开始看见整个世界的第一步。

01

行万里路,用眼睛去看见世界

为什么说 " 行万里路 " 只是第一步呢?

其实坦白说,现在是网络社会,任何的信息资讯都可以在网络上得到解答。哪怕你待在家里不出门一个月,你也可以周游世界,把世界上所有的风景都看一遍。

像最近很火爆的旅行综艺《奇遇人生》,我们就只需坐在电脑屏幕前,打开节目,就能跟着主持人 " 去到 " 加拿大、英国、北极等各个国家。最主要是,我们什么都不需要付出,只要花一点点的时间,好像就能看见整个世界。

而且更多时候,我们都不需要自己上网查,把手机打开,刷刷朋友圈,五分钟就可以游览好几个国家。所以,才有那句很出名的话 " 我在朋友圈看到了全世界 "。

但这些所谓的 " 看见 ",都只是一种想象。

比如说,现在有一些 " 网红 " 咖啡厅,无论是装修还是食物的味道,都被描述得 " 天上有地上无 ",说什么 " 你不去就一定会后悔 "。很多人就被这样的话语吸引了,纷纷去到现场 " 打卡 " 体验。

其实 " 打卡 " 就是 " 行万里路 "。

当我们没有实地去看过,去体验过这家店,那它所有的一切都只是我们的想象。例如,食物的味道,这是无法通过图片传输的感受,只要到了现场,真正吃到那些东西,我们才知道 " 啊,原来是这样的味道 "。

所以,在我看来,只有我们真正跟世界产生接触,亲身去经历过,才算是看见世界。

02

打破认知,重构眼里的世界

那看见世界就等于见过世面吗?也不是,我们还需要看见自己。

知乎上关于 " 见过世面的人 " 这一问题,有个很有意思的回答。

答者从小生活在山里,直到上中学,他第一次离开大山。城里的一切都让他觉得很不可思议,飞机、火车这些以前只在梦里的,现在都变成了真实。当时两天两夜的体验,让他无比向往外面的世界。

去年 7 月,当他坐车去往另一座城市的时候,看见前座的女孩子,跟当时的他一模一样。他说,看到了曾经的自己,也算是见过了世面。

有些人会经历一些事情,但并不能说明他见过世面。

就像有人可能年纪轻轻,已经经历过好几段的感情,他觉得自己很懂情感。可我认为,这并不能证明你懂情感,有可能你的恋情都只是在不断重复一个模式。

我经常遇到一些女性来访者问我,为什么每次自己谈恋爱都会遇到渣男?甚至有位来访者说," 我谈了三次恋爱,遇到的都是渣男,而且还渣得一模一样 "。很简单,因为她们都在用同一种模式去谈恋爱,所以吸引到的人都是同一种类型。

因此,不是说只要经历得够多,就一定是见过世面的人。

每个人都有自己的一套行为逻辑,或者说模式。

学着打破自己的认知狭窄,将内心中的想法、模式跟外界产生一个真实的关联,才能够更加立体、完整地去看到这个世界。

看见曾经的自己,意识到现在的自己,也是一种见世面的方式。

03

觉察自己,真正见过世面

看见世界,看见自己,才能看见自己和世界的关系。

有人说 " 看山是山,看山不是山,看山还是山 " 是人生的三大境界。其实,这也是一个见过世面的人,所需要经历的三个步骤:看见世界,看见自己,觉察世界和自己的关系。

一个没有见过世面的人,他眼里的世界是单一的,同时他也会固执己见,将自己的想法、理念强加在别人的身上。他认为,自己看见的就是全世界。但这样的世界,只是想象中的,不是真实的。

就像我的一位来访者,她跟我说,她身边的每个人都是坏人,无论她做什么事都无法得到支持,感觉自己很孤独,没有人是真心喜欢自己。可现实,并非如此。

她有爱她的家人,还有一直陪伴她的朋友,只是她将自己套牢在 " 受害者 " 的角色中,把身边所有人都放在了自己的对立面。所以,不管是跟别人,还是跟这个世界,她所建立的关系模式都是对立的。

虽然,躲进自己想象的世界里,把其他人隔绝在外,有时候能帮助我们回避一些伤害。但那始终都是假的,不是真实世界上发生的关系,有可能别人根本不会伤害自己。

所以,想要成为一个见过世面的人,我们需要看见更完整和更真实的世界。

如果说,一个人长期生活在两分法的认知系统里,比如说,所有东西都可以分成好的和坏的,对的和错的,不存在任何的灰色地带,没有任何物体是既有好的一面,也有坏的一面。那么无论他去过多少国家,他都不算是见过世面。

一个见过世面的人,是可以包容和理解别人。

我经常说,看别人的故事,体会自己的人生。

听过的故事多了,我们对人生的看法,对人生的感受也会不一样。

原因就在于,我们不能仅仅是看见,还要去觉察反思,反思自己本身,觉察自己跟这个世界的关系。

当某一天,我们理清了自己跟世界的关系,并能很好地去接纳真实的世界,同时跟世界和谐相处的时候,我们才算是真正见过世面。

这是我对 " 见过世面 " 的理解和回答,你的呢?

— The End —

作者简介:胡慎之,关系心理学家。中国心理学最有影响力 50 人之一。CCTV 心理访谈特邀嘉宾。20 年的咨询实践,15000 小时的个案经验,向日葵心理创始人。 微信公众号:胡慎之(ID:hushenzhixl)。 排版:小鲸鱼,林洁愉

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