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始于颜值久于“才能”华为手环 4 你的贴身“私教”

天极网 10-23

在当前快节奏、高强度的工作环境下,健康管理话题被推向风口浪尖。尽管大多数人被 " 健康问题 " 围困,但因工作繁忙无法在健身房中肆意挥洒汗水,为了更好地了解自身健康情况,穿戴设备是最佳的选择。

而一款好的穿戴设备,如同给自己找到了一位贴身 " 私教 ",对自己的运动健康情况给与指导。最近天极网拿到了新上市的华为手环 4,来测一测其是否就是我们要找的 " 私人教练 "。

选 " 私教 " 第一步 始于颜值

选设备,就如同在健身房中选私教一样,第一印象好坏构成了人们的心理定势,这种定势往往左右着人们的抉择。放到手环来看,第一印象来自于外观、产品形态设计、及配色。

本次,我们拿到的是 " 曜石黑 " 配色,沉稳的黑色搭配极具质感的表盘,让其仿佛就像是块 " 天然琉璃 "。而作为时尚圈常年主色调的黑色,能够百搭于西服、运动服、文化衫之上。当然,如果你想更加彰显个性,华为手环 4 还提供了樱语粉、赤茶橘两款配色可供选择。

产品形态上,此次华为手环 4 最出彩的地方在于,采用了方便拆卸的按压腕带设计,将内置 USB 充电口很好的隐藏在了其中。

相比单独配备充电线、或是借助充电底座充电的方式,华为手环 4 仅需借助其他具备 USB 接口的设备便可充电 ( PC、充电宝、充电头等均可 ) ,摆脱了市面上大多数手环需专用充电器的束缚,让佩戴便利性加倍 ; 对于常出差在外的人士而言,这种设计减少了随身携带的物品,实现轻装出发。

外观上,华为手环 4 配备了 0.96 寸的炫彩大屏,丰富的色彩表现配合精美的 UI 设计,让不同数据的展现更为直观聚睛。同时为满足不同用户喜好,手环新增表盘市场功能,提供丰富潮流的表盘可供选择 ( 通过 App ) ,无论你是商务范、运动范、亦或是甜美范,都能在其中找到适合自己的表盘。

久于才能篇:全天候心率监测

选私教的第二步,便是考量其专业程度。现实中一个好私教,会用全部的智慧和能力来帮助管理你的健康状态,并使你愿意去信任他。那么接下来,我们看一下华为手环 4 具备了哪些与众不同的能力。

华为每一款手环,都搭载了其自研的 TruSeen 心率监测技术,去年这项技术更是被德国体育大学用在了实际测试中。此次搭载在 4 代手环上的心率监测技术再次迎来升级,TruSeen 3.5 带来了更加精准的实时 / 全天智能心率测量功能。

话不多说

接下来进行实际测试

以一张动图来说明

从全天监测数据中,能够清晰看到心率变化的每一个瞬间。以一天实际测试为例,当日睡眠时间约在 2:00-11:00AM 区间,这个区间里心率有了明显的下降 ( 具体睡眠这部分稍后再谈 ) 。

午饭后,大概在下午一点时,本人曾进行过一次短暂的慢跑,心率经过短暂升高后逐渐回归至平稳,最终平静状态实时测试结果为 80 次 / 分钟,处在正常成年人平静状态区间 ( 60~100 次 / 分之间 ) 。

虽然很多人认为心率监测并非是个重要功能,但将其换个场景,若给家人佩戴监测精准的华为手环 4,那么我们便可监测其睡眠时的心率状态。尤其对于生病需服用一些有副作用药物的人而言,要知道一些药物,会致使心率发生加快或减慢现象,手环提供的日、周、月、年全天候监测,不仅能发现他们身体出现的变化,更可为下次就医提供依据。

此外,值得一提的是,华为手环已与国家三级甲等医院达成了合作,如 301 医院的合作,通过心脏健康管理这款 App,便可享受到更具权威性的心律失常筛查检测,真正实现对用户心脏健康的 24 小时关注。

比自己更懂身体情况的科学睡眠监测

困扰人们健康的另一大问题,便是睡眠质量,随着工作压力的与日俱增,越来越多的人步入了失眠行业,多数人也曾经历过很困却又睡不着的情景。

而本人睡眠质量虽然不错,却也面临一些困扰,如多梦及外界因素打扰而夜间易醒。小编实际体验中,这些睡眠中的小动作,均能被华为手环 4 监测到。

来实际感受下睡眠监测功能

本人因前天看了晚场电影回家较晚

大概在凌晨 2 点左右有了困意

随后秒睡

昨夜清梦似乎比较零散

且多次被宠物叫醒

早上 8 点时

又因工作闹钟忘记关闭再次被吵醒

从监测结果来看

数据与实际情况相当贴切

不同结构层级的睡眠及零星小睡

均被记录下来

除监测外

在运动健康 App 中

华为还为用户提供了 200+ 条睡眠问题建议

对于那些无法做到自主调节的用户

应用内提供的音乐助眠、运动助眠等改善睡眠质量的服务

让手环彰显专业态度的同时

又具备了一丝 " 温度 "

值得一提的是,华为手环 4 支持深睡、浅睡、清醒和快速眼动监测功能,而市面上多数产品仅具备其中一项功能。同时,延续华为手环 3 时便使用的 IR ( 红外光 ) 技术,当监测到用户睡眠时,手环会自动切换成 IR 光 ( 一种不可见的光 ) 。与绿光相比,IR 技术为睡眠环境提供了进一步保障。

覆盖日常健身全场景的 9 大模式

运动方面,华为手环 4 提供了 9 大运动模式 ( 户外 / 室内跑步、户外 / 室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练 ) ,对于一个非专业运动人士而言,这些场景基本覆盖了日常健身的全部需求。且 9 项运动均可直接从设备中启动,配合内置 GPS,减少了运动时的负重,让用户更专心于运动锻炼中。

在户外步行运动模式测试中 ( 均脱离手机使用 ) ,手环清晰记录下了步行时的多项数据,在与手机同步后,便可对运动轨迹、心率变化、运动时间、热量、平均速度、步数等数据的查看,以便更直观的了解整个运动过程。

而跑步锻炼,正如第一张动图所示,下午一点时的慢跑,手环准确的将运动实时心率及各项运动数据进行了记录,并给出合理的效果统计。对于一些刚入门的运动爱好者,还可借助 App 中提供的运动参考,享受最规范合理的运动体验,以便对下次运动节奏进行调节。

总结:不止于才能的华为手环 4

除上述 " 才能 " 外,华为手环 4 还内置了移动支付、微信红包提醒、遥控拍照,手环找手机,智能识别陌生电话,智能闹钟,久坐提醒等实用功能,辅助用户处理日常各类琐事。

信息实时提醒

遥控拍照

以移动支付为例,与支付宝绑定后便可开启,试想当你在户外慢跑了几公里后,用手环购买一瓶运动饮料补充能量的那种酣畅感。

再以久坐提醒功能为例,每间隔 1 小时手环便会提醒你进行适当的起身活动,这种无声的陪伴,带来了细致入微的用户体验。

如果家中恰巧有华为 HILink 生态内的产品,那么当手环监测到睡眠时,便可自动通过场景联动,来将窗帘、床头灯、电视等进行关闭 ( 可自定义设置 ) 。反之,起夜时也可联动热水壶来为你提供一杯指定温度的热水,或是开启家中的夜灯,将关怀渗透到家中的每个角落。

总体而言,华为手环 4 的亮点不仅在于专业,更在于专注。专注于你的健康管理,专注于可能会出现的健康问题。" 它 " 就像是你的私人教练,既提供专业的数据指导,又帮你改掉一些不良的运动 / 失眠习惯。目前华为手环已全面开启线上预售,并将于 11 月 1 日开售,售价 199 元。如果你正被亚健康问题所困,期待通过一款智能可穿戴设备辅助运动和健康管理,那么华为手环 4 绝对是个不二之选。

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