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润燥“神器”快到上海!本周雨水来袭,双台风会来吗?

上观新闻 10-21

上海转眼入秋一周,秋燥的感觉越来越明显,真有点 " 渴了 "。今天,解放日报 · 上观新闻记者带大家来看看,本周润燥 " 神器 " 有哪些?

最近一阵阵北向风,让上海的相对湿度持续偏低。市面上的润燥 " 神器 " 雪梨、银耳、莲藕也比往常走红一些。

靠这些润燥还是不够。上海中心气象台预报,本周中期会有一场弱降水前来报到。从预报来看,降雨会持续两天。这场雨势不会特别明显,大约是小雨级别,可以浸润干燥的空气。

还有能级更高的润燥 " 神器 " 吗?台风虽然润燥功能好,不过毕竟不受欢迎。中央气象台消息显示,目前西太平洋面上活跃着两个台风,分别是 1920 号 " 浣熊 "(台风级)和 1921 号 " 博罗依 "(热带风暴级)。

根据目前的预报路径,双台风都朝着东北方向转向,对我国近海没有明显影响,更不要说明显风雨了。

简言之,双台风对上海基本无影响。气温走势也印证了这一点。预报显示,上海本周气温总体平稳,工作日最高温稳定在 23 ℃至 24 ℃。

既然没有台风带来风雨影响,那么冷空气可以成为润燥 " 神器 " 吗?随着一股较强冷空气的东移南下,本周中到周末,长江中下游以北大部分地区气温将下降 4 ℃至 8 ℃。上海受冷空气影响,周末最高温也要骤降 3 ℃至 4 ℃。

但这场冷空气却不能带来雨水,这是为何?气象专家表示,当暖湿气流条件不好、环流形势不利时,冷空气入侵不一定带来降水。所以,不是冷空气越强,产生的雨雪天气就越强。

不过,冷空气来袭还是要注意,这三个地方不能 " 秋冻 "。对上班族来说,一定要做好颈部保暖。办公室一族得颈椎病的不在少数,长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,颈后部肌肉韧带组织长期僵持,会引起慢性劳损。一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

在中医看来,腰乃肾之府,肾是人体先天之本,喜暖怕寒,是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛,主要就是因腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而对女性而言,由于处于带脉区,腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统的机能,因此更需要注重腰部保暖。

最后一个就是大家非常熟悉的脚踝部位了。脚踝部有 200 多个穴位,是人体 " 小心脏 "。寒气一般都是从脚底侵入,因此,古语有云 " 白露不露脚 ",说的就是在白露节气后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子,泡脚也是保护脚踝的好方法。

栏目主编:张奕 本文作者:戚颖璞 题图来源:视觉中国 图片编辑:笪曦 编辑邮箱:shgcggkj@126.com

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