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孕期感冒怎么办?一篇详细孕期用药指南注意查收

生命故事的追溯,

是母亲数月的辛劳。

当得母亲,

方知期间百种滋味。

小心翼翼的呵护,

只希望给孩子更好的爱。

秋意渐浓,昼夜温差越来越大,一不小心感冒就会找上门。普通人感冒到还好,但是如果孕妈妈们遇上了感冒,那处理起来可要千万小心了。

怀孕之后不小心感冒了,要去医院吗?能吃感冒药吗?需要注意什么?

本期整理了一份孕期感冒指南,快分享给各位准妈妈哦 ~

当怀孕撞上感冒,药还能不能吃?

美国食品与药物管理局(FDA)根据药物对胎儿的危害将妊娠用药分为:A、B、C、D、X 五个级别,A~X 级致畸作用递增,供临床选择孕期安全用药参考。

通常,选药原则是选 AB 不选 CD,无药替代才选 CD,X 绝对禁选。

A、B 级药物,对胎儿无危害或无副作用,孕期一般可安全使用,如多种维生素类,一些抗生素(如青霉素族、头孢类)等。

C、D 级药物,对胎儿有危害(致畸或流产)但对孕妇有益,需权衡利弊后慎用。如一些抗病毒药、抗生素、激素类药物。

X 级,对胎儿有危害,对孕妇无益,此类为孕期禁用药,如抗癌药物,性激素(雌激素、合成孕激素)利巴韦林、他汀类等。

下面是一些常见感冒药的具体情况

1、 退烧解热药

发烧常见的退烧解热药中常有对乙酰氨基酚的存在。它的妊娠分级为 B 级,妊娠前 3 个月可选择含有对乙酰氨基酚的药物,不过吃多了会损伤神经系统,引起患者头晕、乏力。注意关注使用说明书上的介绍,尤其会明确指出,孕妇、乳母慎用。

2、镇痛药

说起镇痛药,目前较为常用的是布洛芬

布洛芬妊娠分级 B 级,布洛芬与婴儿的腹壁缺陷和室间隔缺损患病率增加相关。孕前使用布洛芬可能增加自发流产的风险。

3、镇咳药

常用的有中枢性镇咳药如可待因、右美沙芬

含有可待因的药物,比如我们在感冒咳嗽时常吃的氨酚双氢可待因片,妊娠分级 C 级,在低于母体中毒的剂量下,会引发胎儿宫内发育迟缓,服用后会感到兴奋、烦躁不安、呼吸急促等,甚至伴随恶心、呕吐。目前它也被放置在 "18 岁以下青少年禁用药 " 的行列中。

而右美沙芬,在白加黑感冒片中有存在,它的妊娠分级 C 级,尚无妊娠妇女使用该药的大量病例报道。但是,妊娠期前 3 个月禁止使用右美沙芬。

4、祛痰药

祛痰药常用的包括愈创木粉甘油醚、氨溴索、溴己新等,其中愈创木酚甘油醚也是常用的复方感冒药成份。

大部分祛痰药普遍都会导致头晕、头痛、嗜睡、易激动,药物的使用说明书上会明确指出妊娠期前 3 个月禁用或慎用。

小贴士

不论何种感冒,用药必须有明确的指症和适应症。

尤其是妊娠期前 3 个月,孕妇禁止自己服用一切药物,一定要在药师的指导下,选用已证明对胎儿无害的药物。

当然,怀孕中期,也要谨慎用药,孕妇吃药需要同服天然 VC,因为维生素 C 可以有效减轻药物的毒副作用,而且他也有助于缓解感冒的症状。

之前,多多妈怀二宝的时候,在孕 5 月的时候,不小心得了一场比较严重的感冒,整夜发烧,实在没办法才决定服用退烧药,但又担心药物对宝宝会有影响。求助了做医生的闺蜜,多多妈赶紧补充了一些维生素 C,减轻药物的毒副作用。现在,多多已经两岁了,每天蹦蹦跳跳,活力满满。

但其实,治不如防,尤其对于各位孕妈妈来说,不生病当然是最好的了。

么该如何预防感冒呢?

(1)勤洗手、多通风。引起普通感冒的致病菌可能会保留在桌子、门把手和其他表面上,所以各位孕妈妈接触公共物品后要记得经常用肥皂洗手。季节交替时,实在是感冒盛行之时,提醒各位要记得及时通风,保持室内空气流通。

(2)远离患病人群。夏秋交替时,正是呼吸道感染高发时期,也是各大传染性疾病集中爆发期,到人多的公共场所时不妨戴个口罩,减少病原微生物的侵袭。当然,如非必要,建议远离已知的患病人群。

(3)饮食均衡,适量补充 VC。合理的饮食能增强机体的抵抗力,准妈妈们需要根据身体状况,合理搭配用餐,补充富含优质蛋白、维生素和纤维素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼、肉类及粗粮,均衡营养,避免偏食挑食,以防维生素缺乏使自身机体免疫力下降。

我们身体里的免疫卫士主要是白细胞,他可以杀伤外来的病原体微生物,VC 可以改善白细胞的杀菌力,提高白细胞吞噬功能。另一方面,VC 还可通过抗氧化作用,促进食物中脱氨酸还原为半胱氨酸,以推动体内抗体的形成。

这样一来,身体对抗外来病毒细菌的侵扰能力自然强,宝宝在肚子里更放心。

当然,孕期还是有小感冒、小感染的几率,如果不得不使用药物治疗的阶段,也可以像多多妈一样,补充一些维生素 C,减少毒副作用。

VC 参与人体的重要羟化反应,羟化反应的重要性就在于他可以增强我们体内的混合功能氧化酶的活性。这种氧化酶在人体内量少,但是作用巨大,他可以有效的降解药物、毒物的毒性,使其变成无毒或低毒物质,然后排出体外。

VC 应该补多少?又该怎么补呢?

《中国居民膳食指南》推荐孕妇每日摄入维生素 C 的量为100-105mg/ 天。大家也许会想问,直接吃蔬菜水果补充可以吗?

但是由于维生素 C 实在是个非常不稳定的物质,它既不耐高温也不耐光,碰到铁离子铜离子也会氧化分解,在烹饪的过程中蔬菜的 VC 基本被浪费了。所以更建议各位孕妈妈们在市面上选择一些维生素 C 进行补充。

维生素 C 的选择

目前市面上维生素 C 产品分为两类:天然维生素 C合成维生素 C。合成维生素 C 是发酵而来,只有单一的 VC 成分,没有其他营养成分。

天然维生素 C 则是由新鲜果蔬汁浓缩液直接干燥压片制成的,除了大量维生素 C 之外,还含有诸如总黄酮等营养物质和活性成分,提高维生素 C 的生物活性,而且摄入这些微量元素也对人体有益,合成维生素 C 是缺少这类微量物质的。

那么,该如何区分他们呢,也是有小诀窍的哦。合成维生素 C 与天然维生素 C 通过配料表就可区分开来,如果配料表中含有 " 维生素 C" 或者 " 维生素 C 钠 ",就说明该产品中添加了合成 VC。

这里淼哥推荐养生堂天然维生素 C

养生堂天然维生素 C,100% 采用来自巴西彼得罗利纳针叶樱桃,全程采用物理转化的方式,最大程度地保留针叶樱桃营养与风味,不添加人工合成维生素 C,也不添加色素、防腐剂,是全天然的维生素 C,具有增强免疫力的保健功能。

针叶樱桃中含有大量的维生素 C,每 100g 针叶樱桃中的 VC 含量高达 2440mg,是普通樱桃的 224 倍,菠萝的 136 倍,柠檬的 110 倍,柑橘的 87 倍,草莓的 52 倍。

除了大量的 VC,针叶樱桃中还含有总黄酮、类胡萝卜素、花青素、维生素 E、钙、磷、铁等营养物质和活性成分,非常适合平时无肉不欢却缺乏补充蔬果的年轻人们。同时这些成分也能够协助提升维生素 C 活性,稳定和加强维生素 C 的生理作用,使人体更好更安全吸收维生素 C,提升人体免疫力。

不同于市面普通的维生素补充剂,养生堂天然维生素 C 具有明确的、经过国家认证的 " 增强免疫力 " 保健功能。

听说好几位孕妈都入手了这一款养生堂天然维生素 C 呢!让我们一起拒绝孕期感冒,从每日两粒的维生素 C 开始!

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