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新生儿体重越重越聪明、健康?不!一定别超过这个范围

十月呵护 10-18

都说宝宝白胖白胖的最健康最可爱,可爱我承认,但健康可不一定。

体重过大的宝宝在分娩时,更容易出现颅内出血、锁骨骨折等危险,对孕妈来说,生个大胖宝也会增加难产风险。

所以孕期的体重增长,不求高不求低,但求刚刚好!但理想很杨贵妃,现实却很赵飞燕。

孕期的这些生活习惯,都会让你在不留神中,体重失控!

■ 大吃大补:孕期,孕妈成了家里的宝贝金疙瘩,啥好吃的都被 " 进贡 " 上来,一见到美食,那可 " 口水若悬河 ",完全忍不住地吃。

■ 懒得动:在孕期挺着个大肚子,睡觉都难受,更别提运动了。再者,本着 " 安稳保胎 " 的原则,许多孕妈和沙发仿佛结拜了姐妹,难舍难分。

但一定记住!这些都是不对的!

为了帮你们督促自己,一首打油诗,送给各位孕妈,希望你们一定要合理饮食、适当运动,才能生出健康可爱的宝贝!

莫要卧床只休息,瑜伽快走早练起。

良好作息心态稳,宝宝不变圆滚滚。

左一口来右一勺,分娩时得大声嚎。

东一嘴来南一筷,生产时羡别人快!

排版:刘平铎

图片:十月呵护漫画组

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