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当代人最难的三大自律,太难了!

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哈叔 第 642 篇原创文章

我曾说过这样一句话:所有光鲜亮丽的背后,都是苦行僧般的自律。

自律和不自律,真的是过着两种截然不同的人生,自律的人,往往才能真正拥有自由,光芒万丈。

那么,在自我管理方面,当代人最难跨过去的坎卡在哪里呢?

我认为有三点。

如果谁能将这三点做到了,那么绝对是生活里的王者,也必定会拥有一个令人无比羡慕的人生。

01

以熬夜为代表,身体上的不自律

如今,熬夜到底有多普遍呢?

曾有人这样调侃道:十个人里有九个是熬夜的,还有一个熬的是通宵。

可以这么讲:不熬夜,是当代人最难做到的自律之一,甚至可以把之一给去掉。

而绝大多数的「熬夜族」,晚睡的原因并非是因为工作,或者是学习,更多的是追剧、看综艺、玩游戏、聊天、看小说、网购 ...

虽然很多人都深知熬夜对身体的危害之大,进 ICU、猝死的新闻也时常见诸报端,但大家仍有一种视死如归的英雄气概,乐此不疲。

说白了,这是身体健康方面的极度不自律。

在这方面,还有两种常见的不自律:

1. 口味重,好垃圾食品,无法管住嘴;

2. 懒得动,喜瘫躺久坐,无法迈开腿;

很客观的讲,今天的很多人,身体健康是令人堪忧的,而这种贪图一时爽快的不自律,最终得到的往往是真正的不自由。

我见过一个年纪轻轻的人,因长期糟蹋自己的身体,各种随心所欲,最后在医院里足足躺了半个多月,期间下了两次病危通知书,出院以后这个不能吃,那个吃不了。

之前是百无禁忌,如今是百般禁忌。

一个人如果在身体健康方面做不到足够自律,其结局往往是不美好的,甚至可以用「可怕」来形容。

02

以玩手机为代表,努力上的不自律

那些冒着生命危险去熬夜的人,大多在干什么呢?

刚才已经介绍过了,追剧、看综艺、玩游戏等等,讲到这里,就不得不说说当代人玩手机的问题了。

对于今天的人而言,手机已然成为身体的一部分,机不离手是常态,每天在这上面浪费太多的时间。

请注意我的用词,是「浪费」太多时间。

之所以说是浪费时间,是因为很多人因为玩手机而耽误了不少正事,比如工作、学习等等。

很多人嘴上喊着要看书,结果却是看了一小会,就开始刷手机了;很多人人计划今天完成多少多少的工作量,结果一天下来只完成了一小部分,大多时间都在用手机玩游戏、追剧 ...

这就是当代人在努力方面的极度不自律。

有时间玩手机,没时间看书,做事总是三分钟热度,间歇性持续努力,持续性混吃等死,沉迷于垃圾娱乐中,完全控制不住自己。

老实说,努力这件事是分人的,有些人真的没有不努力的资本,没有不奋斗的资格。

这种不自律的结果,往往都比较悲催。

古人云:少壮不努力,老大徒伤悲。

说的就是这个意思,人生在世,活着是需要成本的,以目前来看,这个成本还不低。

03

以网购为代表,消费上的不自律

在今天这个时代,相信没几个人不知道「剁手党」这个词,因为不少人便是这个群体的一分子。

多少人一边喊着「再买就剁手」,一边又用饥饿的眼神扫视着网站上玲琅满目的商品,准备下单,哪怕这个月已经超支了很多。

网购改变了当代人的生活方式,但同时也让很多人深陷其中,无法自拔。

而实际上,由于移动支付的普及、网贷愈发便捷、鼓吹精致生活等等各种因素,造成了当代不少人在消费这方面处于一种极度不自律的状态。

很多人月薪五千,但一个月的开支却能有几万,工作多年,不但没有什么存款,还负债累累。

毫不客气地讲,当代很多人的消费观、价值观是有问题的。

在消费这个问题上,应该遵循「有多大能力办多大事」的原则:

如果你月薪 5 万,一个月花两三万没问题,但如果你月薪只有 5000,又没有殷实的家底,你也这样大手笔花销,那就有很大问题了。

再者,我前几天就写过一篇关于「断舍离」的文章,很多东西其实是不太需要的,你无法降低物欲,往往就会活得很累。

有句话是这样说的:成年人的底气和安全感,都是钱给的。

不管什么时候,一个人的兜里不能没有钱,在不能开源的情况下,一定要懂得节流。

消费上的不自律,在拖垮不少人的人生。

康德说,自律使我们与众不同,自律令我们活得更高级。

高级不高级,这个且不说,但我相信一点,自律能让我们活得更好,至少不会很差。

愿我们在未来的路上,都能管住自己,都能成为一个自律的人。

共勉之!

各位可以在文章下方的「写留言」处畅所欲言,互相交流。

文/哈叔

2019.10.13

作者简介:哈叔,喜欢用历史解构职场,文字接地气,通俗易懂,简练精辟。新浪微博:哈叔微职场。

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