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贵州预估有 30 万阿尔茨海默病患者!专家:打麻将动脑,一定程度预防老年痴呆

ZAKER贵阳 09-17 6

9 月 17 日,贵州医科大学附属医院神经内科在医院门诊大厅举办了 " 世界阿尔茨海默病日 " 义诊宣教活动。该院神经内科专家指出,阿尔茨海默症是一种逐渐加重的疾病相关的疾病。并且与年龄关系密切,根据发病率,在 65 岁以上的人群中约有 5.3% 的人患病,按照贵州人口数来推算,贵州至少有 30 万的阿尔茨海默病患者。" 唱歌,跳舞,打牌甚至是积极参与社会活动,都可减缓脑退化速度,降低患病几率。" 专家指出,老年人应该重视自己的晚年生活,切记单调,有意识的丰富老年生活内容,有利于减缓脑退化。

痴呆最常见于阿尔茨海默病,加上阿尔茨海默症又与年龄有关,于是阿尔茨海默症又被俗称为老年痴呆,这是一种严重影响生活质量的老年性疾病。2019 年世界阿尔茨海默病宣传月主题为 " 从容面对,不再回避 ",目的就是希望全社会从内心去改变、摒弃消极悲观观念,积极关注患病的 " 人 " 而不是 " 病 ",让老人继续享受有品质、有尊严的生活,享有参与社会、家庭活动的权力。

" 这是一种逐渐加重的疾病,它无法减轻或被治愈。" 该院神经内科主任贺电介绍,正因为不可治愈,所以预防才显得尤为重要。他表示,阿尔茨海默症 " 与年龄有关,是大脑神经细胞逐渐丧失,最终造成记忆力、判断决策力、方位感、注意力和语言能力的损伤。

" 这是一个年纪越大越容易患上的疾病,而 90 岁以上的老年人患病率可达 50%。随着社会快速老龄化,人平均寿命的延长,预计在不远的未来,老年痴呆症的发病率会越来越高。"

贺主任介绍到,阿尔兹海默症并没有确切的预防途径,保护大脑少损伤是目前已知的预防手段。由于有多重因素都会直接或者间接导致大脑受伤。他建议,人到中年就应该纠正自身不良习惯,有意识的参与积极保护大脑。

首先,高血压、糖尿病、体态肥胖者,要积极控制基础疾病,对肥胖体态进行纠正。其次,抽烟、酗酒、熬夜等对大脑和心脑血管有损伤的不良生活习惯要积极纠正," 不良生活习惯对大脑的损伤,是已经被实验证实了的,不要因为暂时感受不到而忽略了它的危害性。" 他强调,只有保护好大脑,少受损伤,才能降低到老年时期患病的概率。

针对普通老年人,他建议,老年人要多走出去,尽量避免和社会脱节,参与各项社会活动。" 一些老年人退休以后,很少参加社会活动,一天到晚都是待在家里,也很少与别人交流,这样对大脑保持活跃很不利。" 他指出,对方老年痴呆不仅仅是参与打麻将,其他的文体活动,例如唱歌跳舞参加聚会,多与人交流,保持丰富的晚年生活,对于减少脑退化,都是有效的手段。

65 岁是一个明显的分界点,根据发病率,在 65 岁以上的人群中约有 5.3% 的人患病,按照贵州人口数来推算,贵州至少有 30 万的阿尔茨海默病患者。

他说,一旦出现认知障碍,就应该及早到医院就医。认知障碍是对智能下降的一种表述。通常是指的个体记忆能力下降、定位能力下降、计算能力下降,出现精神异常等表现。

" 现在能正规就诊和认识到该种疾病的,往往只是少数。因为很多人将记忆退化与年龄大联系起来,认为这是正常的生理现象。" 贺电认为,对阿尔兹海默症也要做到早发现早控制,可有效延缓疾病发展。

贵阳日报融媒体记者 张梅

编辑 胡亚妮 / 编审 李枫

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