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你在朋友圈“假嗨”的丑样,被这部剧拍绝了

蝉创意 09-17

在中国的年轻人当中,90% 都患有不同程度的社交恐惧症

他们会察言观色,懂得 "阅读空气",当众发言等于公开处刑,却又不得不嬉皮笑脸地假装合群。

害怕社交,害怕空气突然安静,更在意别人对自己的评价

最近,擅长洞悉人心的日本又出了一部豆瓣 9.2 的高分日剧 《风平浪静的闲暇》(《凪的新生活》),社交恐惧症所有的不安、压抑和解决方法,都被拍出来了。

一个 28 岁的女白领,受够了自己假装合群讨好别人的生活,裸辞到了市郊,来了一场放飞自我的闲暇时光。

你 " 假嗨 " 的样子,真丑

28 岁的女白领小凪,头发又顺又直,行为举止矜持,非常懂得 " 阅读空气 ",从头到脚,从里到外,都是一个标准的现代女社畜。

她无时无刻不在察言观色。

客户在电梯里搭讪女同事,狭小的空间里,所有人都附和着陪笑,她觉察到气氛凝固了。

同事犯了错,她可以迅速 get 到眼神,马上站出来背锅。

女同事们聚在一起说老板坏话,她装出一副很懂的样子拼命点头

明明带了便当,中午还要 " 合群 " 地跟同事们出去吃饭,听别人谈八卦话题,她即便不懂也依旧是摆出那句场面话 " 我懂 "

别人带着讽刺意味地说她的穿衣风格很像女主播,她非常惶恐,心里嘀咕了半天,不知道该回答哪一句,直到别人话题转移才长呼一口气。

姐妹们拍个合照,她端上果汁迅速凑过去,结果照片拍出来她闭眼了,也没有提出来再拍,之后还要乖乖地给合照的 ins 点赞。

见面附和还不够,手机里,像每天上班打卡一样点赞每位 " 塑料姐妹 " 们的精彩生活。

这简直像极了那些日常在朋友圈给老板、客户和同事们吹彩虹屁的社畜们。

她这么努力合群,真的能得到同事的尊重和喜欢吗?

同事把工作甩给她,自己出去聚会不说,还要私开小群讽刺她

这一切为什么她能忍得了?因为小凪还有一个大杀器——又帅又有能力的男朋友。

男朋友慎二是公司里的风云人物,氛围操控小能手,年轻有为被很多女同事觊觎。

小凪把男友当成了生活的救命稻草,无条件地满足对方的欢心。

明明是个自然卷爆炸头,为了男朋友一句 " 喜欢你又直又顺的头发 ",每天早起一小时拉直。

自己不想啪啪啪,也要迎合男友的需要欣然答应。

无限迎合的小凪,终于有一天听到男友在背地里讽刺自己:" 我只是跟她哪方面比较和谐罢了,那种寒酸小气的女人我真是生理性抗拒 "。

一切的希望破灭,空气令人窒息,小凪倒地昏迷了。

醒来之后,她打开手机,聊天列表安安静静,并没有人关心她。

生日到了,以为有人发来了祝福短信,结果打开一看,是寿司店。(此处像极了 10086 对我的爱)

一直在讨好、忍让,假装合群的人,似乎永远也得不到别人的尊重,更别谈交到真心朋友。

你的社交恐惧症,需要放个假来治

被所有真相打击到窒息的小凪,拉黑了所有人,删除了同事、男朋友的联系方式,送走了所有家具,背着一床被褥,踩着自行车,顶着爆炸头来到了城郊。

她打算在余额用掉之前,给自己放个假。

她既忍了很多社畜不能忍的事情,也干了绝大部分社畜不干干的,这一场出走,很帅。

更难能可贵的是,剧情不是到这里戛然而止,而是着重拍了 " 出走以后 " 的生活。

小心翼翼习惯讨好的小凪,能够在这一场闲暇当中,重新开启新生活吗?

很多人都有一个毛病,我们知道自己不想要什么,却无法说清楚自己想要什么。

小凪也是一样,她兴冲冲地来到图书馆,准备在本子上写下新生活的目标,结果却一个字也没办法落笔:我到底想要什么?

想不出来要做什么,新的生活新的人际以及新的困难又开始了。

住在隔壁的花臂的小哥,看上去不像是善类;

楼上的老婆婆看上去孤苦伶仃,内心早已对她进行评判,脑补了一万集自己老去以后 " 被嫌弃 " 的凄惨人生

内心戏非常多的女主,开始怀疑自己这场出走的正确性。

直到,她发现,隔壁的小哥虽然抽烟喝酒纹纹身,其实非常温柔;楼上的老太太虽然孤身一人,但家里收拾得井井有条,每天在家吃好吃的,看经典电影,是个文艺女老年。

在意别人对自己评价的人,往往也会对别人进行评判。

很好,首先女主的偏见被打破了。有爱的邻居们成了这场闲暇时光中的大亮色。

接下来,改变行为模式——学会拒绝。

小凪去水果店买了水果,发现自己被多算了钱,她很犹豫:该不该找店家拿回来呢?她们会不会觉得我在找茬?

思考再三之后,她鼓起勇气说了出来,对方先是惊愕再是连连赔礼道歉,小凪深呼了一口气。

新结交的朋友向她推销产品,按照以往她就接受了,这一次,她同样看着桌面,思考如何接话题。

终于,她勇敢地拒绝了。

原来,说出一句 "我不要" 也不是那么难。

因为有这一点点的进步,小凪才能在后期,遇到前女同事再对她挖苦的时候,狠狠地骂回去。

我被男人喜欢是因为我低声下气好掌控?

那你特意穿了露肩装是怎么回事?重新修改简历是怎么回事?

嘴上装独立女性,其实内心还不是向男人投怀送抱的物质女!

这波怼的真解气。

再强一点的时候,她可以做到,冲进传销会场,一把将朋友拉出火海,非常帅。

小凪的反击战打起来,不像魏璎珞那样一打一个爽,却是实实在在通过生活中一点点的小积累,完成内心的转变。

没有撕逼大战,一个社交恐惧症的心理通过一桩桩小事拆解出来,就能让人产生极大的共鸣。

屎味的糖 or 糖味的屎?

你身边的 " 渣男"该认清了

生活不是偶像剧,这场闲暇,也有风浪。最大的风浪,就来自于身边的两个男人。

一个是前男友慎二,一个是邻居的温柔小哥。网友非常贴切地形容他们为:一个是屎味的糖,一个是糖味的屎。

小凪要想获得重生,能抵挡得住这两个 " 渣男 " 才行。但你要说他们渣吧,也算不上,他们的人设,非常现实。

前男友慎二,嘴巴极其恶毒,习惯性地打压女主。分手之后,他又重新找到了小凪的住处,指指点点,断言她绝对不可能改变。

看上去渣得无可救药,但他却渣得很有萌点,当然高桥一生的表演拉好感是一方面,人设也很值得玩味。

左右逢源、气氛调节剂都是慎二的表象,他其实也是一个备受社交坑害的男青年,社畜的另一种模样。

大家族聚会,他笑脸嘻嘻地逗笑了所有人,一走出会场立刻变脸,和睦的一家三口,分道扬鞭成路人。

过度地在乎社交氛围,迎合所有人的笑点,照顾大家的心情,才会导致他对喜欢的人进行习惯性的打压,无法表达真心,只能在酒吧里倾诉衷肠

每次鼓起勇气去找小凪,最后只能灰溜溜地哭着回来。

另一边的邻居权桑,就是慎二的对立面——超级温柔乡。

他对谁都很温柔,见人就夸可爱,玩摸头杀,最开始他一出场弹幕就鬼叫。

随着剧情发展才发现,他不是偶像剧里温柔专一的王子,而是一个批发情话、拥抱、kiss 和家门钥匙的 " 海王 ",神经病制造机。

前脚跟女主滚了床单,后脚就约会别的女孩,直到所有的女孩都疯疯癫癫,痴狂之后又离开。

小凪也掉进了他的温柔陷阱里,患得患失,一度感觉到窒息,荒废掉了自己的生活。

" 有你的时候空气是清新怡人的,你不在的时候感觉窒息,所以还是不要了 "

一个是屎味的糖,一个是糖味的屎,按照电视剧的标准,这两个都不是什么好男人,但,这就是现实啊,毕竟有谁是完美的呢?

他们有他们的功课,小凪需要做的,是看清一切后独立起来,不再依附于其他人而活,重新找到自己生活的动力。

醒醒吧社恐

别委屈了,你的眼里只有自己

在整个闲暇的时光里,女主小凪在外界的推动之下,一步步往前走,成长了不少,但她的社交恐惧症却一直没有治好。

一次阴差阳错,小凪来到了酒吧当酒保,她又面临了社交大难题。

客人看起来很无聊,我要主动聊天吗?

内心戏演了半天也没有说出一句话,一直在等着别人先开口。

结果人家真的搭话了,她又完全不会聊天。

没有兴趣爱好的女主,只好买了一堆《会聊天的人如何说话》《1 分钟学会聊天》的书籍,以为这就能改变自己的毛病。

发现了没?这简直像极了现实中某些努力想合群的社恐,但看了一堆《人际交往 10 大技巧》,也没能成为社交达人

症结在哪?

酒吧老板娘的一番话醍醐灌顶。

你一直在等着别人跟你打招呼,一直关注自己在别人心中的评价,你有真正对别人产生过兴趣吗?你有想要了解别人人生的好奇心吗?

社交恐惧症总是自诩为 " 善于倾听 ",其实大多只是在表面附和。

客套又冷漠,看上去是在倾听,其实最关心的是自己。

豆瓣网友表示强烈共鸣

与其说小凪一直在讨好别人,不如说她一直没有对其他人产生兴趣。

她为了迎合别人说出来的 " 我懂 ",和真正倾听对方的心声,感同身受地说出的那句 " 我懂 ",其实有天壤之别。

别说和陌生人聊天,就连身边的人事物也是一样。

她一直把前男友当作窒息生活里的救命稻草,而不是恋人。

对她来说,风云人物慎二只不过是一个能拿得出手的面子产品,她从头到尾根本没有发自内心欣赏过、喜欢过对方

对于邻居,她也只是贪恋温柔乡,至于对方是什么样的人,有过什么过往,她从来没有了解过。

好在,小凪意识到了这个问题。

当你发自内心想要倾听另一个人心声的时候,你和对方才能产生深层次的连接。

那些能够吸引人的阳光男孩女孩,无非是对这个世界感到好奇,对身边的人产生了兴趣,让人自然而然想要靠近,而不是把所有的注意力放在了别人对自己的评价里。

更深层的问题来了,你对别人不感兴趣,活在到别人的评价里,最根本的原因,还是你从未在意和了解过自己。

连自己都不感兴趣的人,怎么能对别人感兴趣呢?

不得不说,这是一记对社恐患者和讨好型人格的大巴掌,特别狠

整体看下来,《风平浪静的闲暇》,的确没有所谓的大风大浪,但是每一个细节都能刺到你的骨子里,即使关上屏幕,也能重新咂摸自己生活。

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木村大神主演的经典日剧《悠长假期》里说:" 人生不必总是冲刺,偶尔停下来的时候,就当做是神赐给我们的悠长假期 "。

只不过,这段假期,不是颓废和躺尸,它需要思考,也得修炼。

这部《风平浪静的闲暇》恰好就明晰地展示了,一个有价值的悠长假期该是什么样的

当你觉得自己已经在无谓的社交里感觉到疲倦和窒息的时候,不如像小凪一样,停下来思考:我为什么需要这样的生活?我为什么会恐惧?我可以怎么办?

很多的社恐患者和讨好型人格,最深层次的问题,是对自己不感兴趣,也对他人冷漠。

与其浑浑噩噩得活在别人的目光里,不如认清了自己再出发。

生活啊,其实也没有这么难。

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