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48 岁的胡兵把体脂低至 7%,身材好到可怕?!

练瑜伽 09-16

公号:人鱼线 vs 马甲线( ryx_mjx)

说起中国男模,大家一定会想到胡兵,并在心中占据很重要的位置。

如果说现在的赵磊、金大川是最热的男模,那他就是最热最常青的那个顶级男模。

运动伤害让他结束运动员生涯

胡兵,1971 年出生,中学毕业后就进入了体校,成为了一名赛艇运动员。

15 岁就获得奖牌

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后来被查出患有心肌炎和腰肌劳损,只能无奈的结束了运动员生涯,开始研究运动心理学。

1992 年底,转行进入模特圈,胡兵加入 " 中国时装表演艺术团 "。

1994 年,胡兵在首届乐腾达杯全国男装设计制作大赛中,获得中国最佳男模风度奖。

模特圈混的风生水起后,胡兵开始向影视圈发展。

1994 年,他进入演艺圈,主演爱情喜剧《粉红女郎》、《双响炮》和《摇摆女郎》等,获得大量粉丝,成为了当时炙手可热的偶像小生。

之后更是与陈坤、李亚鹏、陆毅一同被网友评选为内地四大小生。

男模事业风生水起

虽然,现在他很少出现在影视圈,但是胡兵的事业却没有就此沉沦,依然频频活跃在国际 T 台上,向世界展示中国男人的魅力。

他是伦敦时装周首位全球代言人,是顶级奢侈品牌 La Perla 首位男士形象大使,是第一个被国际认可的中国模特,也是第一个被奢侈品品牌认可的中国模特。

胡兵作为中国第一男模,毋庸置疑。

健身让他成就型男魅力气质,渡过低谷

今年五月份,他还第 9 次以 " 伦敦男装周首位全球代言人 " 的身份受邀助阵。

为了备战本届伦敦时装周,胡兵还专门制定了"15 天健身挑战 " 计划,并立出 " 要瘦!要腹肌!还要倒立!"的目标,为的是展现一个更加完美的自己。

以前只追求大块肌肉的呈现,不知道如何完美精雕身材。

为了备战时尚周,他请了以前不愿意相信的健身教练来帮助自己,才发现自己多年的健身毛病,更科学健康地雕刻身材。

身材本就很好的他,每天坚持打卡健身,15 天时间,腹部肌肉更加线条明显,体脂低至 7%。

一次采访中,胡兵说过:

" 健身不能断,偶尔吃一次两次垃圾食品是可以的。自己身上的责任越重,你就能做到。如果你是一个没有责任感的人,估计就很难做到。如果我想要去做一件事情,我没有做不到的,只要坚持下去就好了。"

不管是此次的时尚周,坚持打卡完成身材的雕刻,还是在日常工作中的态度,他都一贯如此。

工作上,胡兵经常在国外各路时装秀奔波,面对毫无空隙的工作安排,胡兵精神状态却丝毫不显疲态,以完美的身体状态迎接各种高强度工作。

这和他多年坚持健身有很大关系。

胡兵也遇到过低谷,在无数赞美面前非议纷至沓来:耍大牌,性取向有问题,不自爱 ......

但他并没有被打倒,即使在事业低潮期,也不放弃对身材的雕刻。

一点一滴地铸就了如今这副肌肉型男般的身材,举手投足间散发出的绅士气息,有颜有肌肉的硬汉型男。

和其他小鲜肉男模同框,48 岁的他用他成熟魅力男人的气质碾压他们。

胡兵说:" 不在乎流量,只在乎自己输出的是不是好的素材。会拥抱未来,死守经典 "。

他作为中国宁波一号帆船队成员,是亚洲唯一一支赛队参加世界 GC327 巡回赛。

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他成为公认中国第一男模!

他坚持健身,把健身作为日常

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卷腹

悬垂抬腿

动感单车

坐姿划船

他一直在输出好的素材,48 岁保持着 28 的心态和身型,用行动告诉大家:你做就会被看到!

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公号:人鱼线 vs 马甲线( ryx_mjx)本文经授权转载。本文配图选自胡兵微博相关图片。

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