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甜品一小口,运动仨小时——李现不红天理难容

跑步学院 08-19

如果说起今天夏天最火的电视剧,《亲爱的,热爱的》一定榜上有名,这部由李现和杨紫主演的青春偶像剧,一开播就在今夏一众热门剧中杀出一条血路,频频登上热搜。

不止如此,这部剧的话题热度加上 " 旺夫 " 女主杨紫的加持下,更是捧红了男主角李现," 李现 " 和李现扮演的角色 " 韩商言 " 长期霸占微博热词,货真价实做到了三天一小热,五天一大热,李现粉丝从原来的一百多万到现在粉丝直奔两千万大关,真的是红得发紫羡煞旁人!

185 的身高、俊朗的脸庞、线条分明的身材,李现走红是预料之中的事情,向来以 " 演技派 " 为最终目标的他,出道这些年来,作品履历不算丰富,但是每一部都可圈可点——

2012 年大银幕首秀《万箭穿心》里扮演主角的儿子,口碑爆棚、演技在线,让李现收获了第一波粉丝;

《睡在我上铺的兄弟》里扮演仗义的好哥们谢训,在澡堂戏里,好身材已经初见端倪;

在网剧《河神》里首次独挑大梁,并且在小范围内火了一把,小小的体会到了红的感觉,遗憾的是这部剧始终没有走出小众的圈子,也没有让李现走入大众的视野;

在《法医秦明》里扮演刑警队长林涛,性感的小胡子让观众在当下的偶像明星里,找到了难得的成熟魅力;

再到今年《亲爱的,热爱的》热播,身边的人一个个都成了 " 现 " 女友,关于李现的话题每天刷屏,微信指数、百度指数一路飙升 ……

俗话说得好,机会都是给有准备的人的。随着每一次走红都会被人提起的,就是李现的身材。比起同龄人不是排骨身材就是小肚腩,李现结实的肩膀、恰到好处的胸肌和清晰的八块腹肌,都让粉丝们眼前一亮。

你们可能想不到的是,李现小的时候最胖曾经有 200 斤,但是自从大一开始,李现就始终保持着锻炼的习惯。

他每天坚持跑 5 公里,即使是在剧组拍照的时候,也会抽空跑上半个小时。而这个习惯在他走红之后也丝毫没有懈怠,甚至还频繁被粉丝看到他现身健身房,认真锻炼的样子让人佩服的五体投地。

除了跑步和器械,李现还热衷于各种体育运动,篮球、足球、游泳、潜水等都不在话下。

网上还曾经爆出过一个视频,是李现在片场示范,在没有器械的情况下,随手拎起片场的钢管、负重设备就开始锻炼。

而且从 2017 年开始,李现就已经成为了 KEEP 的首位明星代言人,曾经和 KEEP 团队一起合作推出 " 李现 HIIT 燃脂挑战 " 和 " 碎片时间腹肌雕刻 " 课程,将自己的健康理念和锻炼方式传递到更多人。

减肥不光要迈开腿,更要管住嘴。李现不仅一有空就泡在健身房锻炼,但是严格控制生活饮食习惯:不抽烟不喝酒、常吃素食轻食,像是火锅甜品这类的 " 身材毒药 " 更是坚决不碰。但是李现在采访的时候说,自己超爱零食甜品和 " 垃圾食品 ",每次看到工作人员点奶盖奶茶,都在一旁默默的吞口水,真的是毅力惊人。

不止如此,还有李现公司的前同事爆料,称他之前参加了一个甜品品牌活动,现场为了体现作为嘉宾的专业性,尊重品牌方,大方试吃米其林大厨准备的各种甜品,但是殊不知,在出门前李现先锻炼了三个小时,才敢心安理得的吃下那么多甜食!

别只看我们的 " 现 " 男友脸蛋棒,身材好,实际上可是个不折不扣的文艺青年。

从小成本独立制片开启演艺生涯的李现,目标是想成为张震一样的文艺片男神,INS 上经常会分享最近在看的电影和书:安德森的《布达佩斯大饭店》、《犬之岛》、尼古拉斯的《唯神能恕》、王家卫《花样年华》、金基德《呼吸》、汤姆 · 福特《单身男子》、波兰斯基《杀戮》、维伦纽瓦《银翼杀手 2049》、李沧东《燃烧》、奉俊昊《寄生虫》,还有芥川龙之介、三岛由纪夫、太宰治 …… 等等,也难怪被粉丝笑称为电影博主。

如此内外兼修,气质与外形并重,长得帅身材又好的人还在这么努力的坚持锻炼,你还有什么理由不努力锻炼!

每一位成功人士的背后,都是极度的隐忍待发和高度自律。机会总是留给有准备的人,成功也是留给那些极度自律的人。最难的不是减肥,而是一个人挨过 " 黑暗时期 "。

李现也曾经一个人听过那些难捱的时间,甚至一度没有戏拍,但好在,一切他都挺过去了。从低谷雪藏到 " 全民男友 ",李现的努力和坚持终于得到了回报。

让我们看到充满闪光点的男神,不仅仅是我们生活的里的一味美好,也是我们努力的一种方向。李现能做到的坚持,也是我们努力的方向。

从跑步开始,每天坚持运动吧。跑起来,你会遇到更好的自己。

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