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减重 40 斤堪比整容,做到这些你也能跟他们一样瘦!

人马君 07-19

减肥是一件超级励志的事情,因为太难,也太容易失败……但一旦真的减肥成功,那给人带来的改变都是巨大的,容貌和身材都会发生巨变,堪比整容。

在人马君线上营里面,有这样一群学员

他们的变化像经历了一场脱胎换骨

看完后你会发现原来自己

还有机会重生一回

" 自拍彰显我的自信 "

总计减重 40 斤

词语形容过程显得太苍白无力

不如用自拍彰显我的绝对自信

减肥成功后何止是整容

明明就是重生了好嘛

如果你不会规划自己的减脂饮食

如果你想轻松地吃瘦

就来参加人马君 100 期减脂营

更好丰富好礼等你赢

瘦不来,你才知道有多美!

详情咨询请添加客服微信号:fitstart003

" 大叔也能变回小鲜肉 "

减肥前和减肥后

哪个更少年相信不用我多说

健身改变的除了身材

更是由内而外的气质

原来已经胖到了奶奶劝完,妈妈劝,妈妈劝完老婆劝减肥的程度。自从瘦了 40 斤,我总是戏称自己的西关吴彦祖,6 群彭于晏。哈哈 ~

" 我真的减掉了一个自己!"

减肥前的她像极了待产的孕妇

腰粗得已经超出上身的宽度

减肥后的她蜂腰翘臀应有尽有

迷人曲线从不是天生的

只要你想做,没有做不到的事,只要你努力,该来的一切都会来。

现在的我已经很好了,将来的我,只会更好!感恩这一切。

" 坚持才能看到改变 "

你不是没有腹肌胸肌

而是被你胡吃海喝淹没在肥肉里

像爱美食一样爱健身

你离成功就不远了

所有的坚持都在经历着肉眼可见的改变。每一个上称的早晨你会感谢昨天那个克制的自己!

" 正确的方式才是瘦身的关键 "

一个人减肥的时候不觉得,回想起来才发现自己以前真的不算太努力。

比如高兴起来会出去外餐狠狠吃一顿,压力大了烦躁了也会到处找零食来塞,姨妈君要来了会馋得不管不顾,觉得减肥无效又要自暴自弃一周乃至一个月。

所以我的减肥历程一直都处于初有成效 -- 意外反弹 -- 自暴自弃 -- 重新开始的恶性循环,就这么循环了整整三年多还不自知……

直到现在一群人打卡,只要是入口的食物都要拍照打卡互相监督的时候,我才知道以前到底多吃了多少东西。

" 减重是我安全感的主要来源 "

这 6 周,从尝试着到习惯着与生活去对话,路过身边的风景,遇见灿烂的太阳,遇见摇摆的大树,遇见微笑的花朵,遇见嬉戏的动物。

忙碌的这些年,我几乎没有正眼去感受眼前的这般风景,终于可以感受到它们是可以与你对话的。只是你是否向它们敞开过心扉。

有人在结婚生小孩后

看着自己日益发福的身体

感慨再也回不去年轻的时候了

只要你有爱美的心任何时候都可以

" 健身永远未完待续 "

减重 20 斤以上

但绝对改变的不止是身材

随手一拍

全是健康生活的真实写真

关于减肥这件事

时间是最公平的裁判

对手不是别人,而是自己

战胜自己的懒惰与贪吃

才能一鸣惊人的收获

他们的故事还在持续更新中,

你会是那个加入到他们中的一员嘛?

欢迎来人马君改变自己哦!

详情咨询请添加客服微信号:fitstart003

部分图片来源于网络

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