家中此物是半个医生,洗澡后 1 分钟,查出身上 10 种严重疾病!

央广网 06-19

关注健康的您有多久没有体检过了?半年前?一年前?还是更久?

其实,很多疾病在早期都会在身体外表留下蛛丝马迹,多照照镜子,充分了解自己的身体状况,就是一种最简单的体检。

勤照镜子能帮你揪出一些健康隐患,避免身体遭受更大的灾难,特别是在洗澡后这一分钟里。

1、看脚踝:皮肤深暗

踝骨周围的皮肤发暗褪色,可能是腿部溃疡的开始。

血管外科医生解释,当腿部静脉回流不畅,失去把血液推回心脏的能力,就会发生腿部溃疡,发生这种情况要引起重视。

2、看双眼:血丝多

眼睛有血丝,最常见的根源便是熬夜过多。如果没有熬夜,那么就可能预示着疾病,如花粉热、虹膜炎、高血压等。

双眼发红、发痒经常是花粉热的症状;

虹膜炎或外伤导致的结膜下出血,也可使整只眼睛变红;

高血压也可能导致眼部的脆弱血管破裂,但这种情况相当罕见。

如果休息一晚后,眼睛的血丝即消失,便没什么大问题。

3、看身体:无故有淤伤

许多人都遇到过四肢无意识间出现淤伤的现象,多数由于意外碰撞导致的淤血。

但如果身上频繁出现原因不明的瘀伤,最好稍加重视,可能是肝炎等肝脏疾病的征兆。肝脏病变,会使血液中的血小板数量下降,从而导致内出血而表现为瘀伤。

也可能是血管功能异常等问题,应进行相关检查确定病因。

4、看眼皮:出现黄色瘤

眼皮上的黄色小肿块,医学上称为 " 眼睑黄色瘤 ",常见于四五十岁人群,女性居多。

它主要是由于体内低密度脂蛋白,即俗称的 " 坏胆固醇 " 偏高,导致皮下脂肪堆积所致。

丹麦一项研究发现,眼睑黄色瘤患者 10 年内出现心脏病或死亡的风险显著提高。

所以,发现眼部出现黄色瘤,必须更密切关注个人的血脂状况。

5、看脖子:血管凸起

脖子的颈静脉(深色血管)怒张,可能是心力衰竭的症状。

因为心脏右心房容量增加或压力升高时,静脉淤血,静脉压升高,上腔静脉回流受阻时,便造成颈静脉怒张。

如伴随呼吸急促或下肢肿胀,就可能是血液在这些区域淤积。

6、看胸部:静脉曲张

胸部静脉曲张可能是一种炎症性疾病(乳房血栓性静脉炎)的迹象。这是由于乳房或胸壁皮肤下方的静脉发炎所造成。这种疾病并不会引起乳腺癌,可以自行恢复或服用抗炎药来治疗。

7、摸乳房:是否褶皱、表面异状

乳腺癌早期症状之一,就是乳房生出肿块,80% 的乳腺癌患者都是因为乳腺有肿块而到医院就诊时发现癌症。乳房肿块如果形状规则,通常为良性乳腺增生。

如果是乳腺癌,除了乳房不规则肿块外,还伴随其他症状:

乳头反转或者缩进乳房中,呈现酒窝状;

乳房表面不寻常的凹陷、褶皱;

乳房皮肤出现众多的点状凹陷,状似橘子皮;

非妊娠期发生乳头溢液等。

女性发现以上症状,尽快到医院相关科室求诊,早发现、早治疗。部分女性的乳房也可能出现条索状凸起,那则是静脉曲张,全名乳房血栓性静脉炎,这是由于乳房或胸壁皮肤下方的静脉发炎所造成,与乳腺癌无关。可服用抗炎药医治,或等待自行恢复。

8、看膝盖:表面异样

膝盖出现肉疙瘩可能是痛风的先兆,这种类型的关节炎会造成关节肿痛。

这些会在皮肤下方堆积,形成小的、白色(或黄色)的肿块,被称为痛风石。

当痛风发作时,服用非甾体类抗炎药有助于减轻疼痛和炎症,也可通过运动和饮食习惯的改善来减少痛风发作。

9、看身体:突然长出的黑痣

大部分的痣是无害的细胞(黑色素细胞)团块,但有时它们可能是黑色素瘤,这是一种侵袭性的皮肤癌。痣常见于女性的小腿,而男性最常见于后背。

如果是新长出的痣,尤其是 40 岁后出现的痣,就需要引起警惕。或是先前就有的痣,其大小、形状、颜色发生改变或出血,也有癌变的可能。

当身体出现很大的色素痣,应当心是否恶性黑素瘤,那是男性最常见的皮肤癌。当然,亚洲人较少得皮肤类癌症。

如果痣呈杂色(蓝黑或灰色),边缘参差不齐,表面粗糙并伴有灼痛时,应当立即就医,以明确诊断。

10、抬腋窝:皮肤暗斑

这种暗斑被称为黑棘皮病。内分泌专家认为这种皮肤色素沉着可能是 2 型糖尿病的一个早期迹象,通常形成于身体的褶皱处,如腋窝、颈部和腹股沟。

应该定期查血糖,并改变生活方式,减少对碳水化合物的摄入量和多运动。

洗澡后照照镜子能让我们提早发现好多身体的问题,一定要花上 1 分钟来检查,也可以把本文存在手机里,今晚洗澡的时候就查查看。

本文转自:养生中国

老年之声转载编辑:李沛 // 责编:杨滢 // 监制:张磊


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