上海 17 岁少年跳桥身亡,该如何处理孩子的负面情绪?

ZAKER潇湘 04-20

4 月 17 日,上海卢浦大桥,一男孩突然跑下车迅速跳桥,紧跟着女子因没能抓住他坐地痛哭。据悉,男孩今年 17 岁,是某职校二年级学生。其母称,当时驾车载着男孩,他因在校与同学发生矛盾遭其批评后跳桥。120 到场后确认,男孩已无生命体征。

这条悲伤的新闻在网上掀起热闹的讨论,有些网友认为孩子的心理承受能力太差了," 哪个孩子没挨过骂 "" 父母骂你怎么了?死了,你父母怎么办?"。有些网友则认为中国式家长总是不能理解自己的孩子,成了压倒孩子的最后一根稻草,而不管怎样,逝者已逝,留给我们的只有反思。

湖南省第二人民医院心理医生王强表示,虽然我们不知道那天母子间发生了什么事情?为什么少年选择跳桥? 但是成长的过程中,每个人会遇到各种各样的压力和挫折,战胜挫折可使人成长,变得坚强。反之,如果压力得不到释放和缓解,可导致人们情绪消沉,表现为对事物缺乏兴趣,不愿与人交流,无自我价值感。这时候,父母不加以引导,长期如此,孩子会通过打架、酗酒、吸毒、自杀自残来逃避他们的挫折,最后,甚至还可能会导致抑郁症、精神分裂症等一系列精神问题。

王强医生表示,当孩子出现挫折和压力时,其实会有几个不同阶段,第一是警觉阶段,发现事情并引起警觉,同时,准备应付。第二是反抗阶段,个体全身心投入战斗,或消除压力,或适应压力,或退却。此时,个体变得极为敏感和脆弱,这个阶段也是孩子情绪爆发最直接的阶段。有的孩子会出现摔门、离开或者拒绝沟通等情形,当碰到这样的情况,家长首先应当从身体上进行干预,可以选择拥抱孩子,鼓励支持孩子,让孩子感受到爱。最后,是倦怠期,如果此时孩子的压力挫折持续存在就会引起心身疾病。

碰到孩子有心理困惑或负面情绪时,专家建议怎么处理?王强建议,首先,父母要保持冷静,了解孩子的心理状态,倾听孩子的想法,做到有效的沟通,不能跟着孩子的情绪走。其次,可以告诉孩子,有负面情绪是正常的,不要压抑自己的情绪,培养孩子处理负面情绪的机制,学会释放自己的情绪,掌握情绪平衡技术。第三,面对叛逆期的孩子,不能当着很多人的面打骂孩子,不要伤害孩子们的自尊心,以免,孩子产生逆反心理,严重者还会留下心理阴影,影响亲子关系。最后,建议陪着孩子多多参与户外活动,譬如打球、跑步、登山等等,一起找到负面情绪的健康发泄方式。

潇湘晨报记者张树波 通讯员颜姣

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