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霜降百物肃,御冬必此须

叶探花 2018-10-23

霜降,十月节。

天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。

俗话说:" 霜降一过百草枯 "。

这时天气渐凉,要预防夜间贼风侵袭,导致第二天全身酸痛、疲乏无力。所以,睡觉时要盖好被子,日常注意穿衣保暖。霜降节气,秋燥明显,易出现口干、唇干、便秘、皮肤干燥等现象。要多呼吸新鲜空气,多吃水分含量高的食物。

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