3 周瘦 26 斤!肥妞变洋娃娃,脸没动刀却很立体

新氧 10-12

3 周爆瘦 26 斤!从肥妞变成洋娃娃,脸没动刀子就立体感很足了?

美少女们晚上好,我是挖酱。

今天我们来说一位励志女爱豆。

她叫姜美娜(也有译成康美娜),99 年出生,是韩国的女歌手、主持人。

不过和很多前凸后翘小蛮腰的女爱豆不一样的是,她略有些丰满 …

大家都知道韩国版《创造 101》,也就是《produce 101》,参赛的妹子们全都高甜属性爆表。

但是姜美娜就不一样了,这是她 16 年时候参加比赛的样子。

双下巴、麒麟臂,女团偶像不该有的她都有,找不好角度就会成为表情包。

所以因为审美原因,当时很多网友 diss 她,说她是凭实力站在舞台上的。

之后她在《produce 101》里脱颖而出,成为限定组合 I.O.I 的成员之一,但由于队内的 SOMI、世正及其他成员的身型都非常纤瘦。

(somi)

所以美娜的黑粉就更多了。

之后她又作为 gugudan 成员出道,依旧肉肉的。

还因为胖嘟嘟失去了好多机会!

这无疑是对一个女明星最大的打击。

其实仔细看,美娜有锁骨,腰身也是有线条的,属于小骨架,瘦下来后会很好看。

不过胖胖的美娜身材到底有没有潜力先放一边,重点是挖酱感觉美娜那时候虽然胖,但颜值在线。

单眼皮小巧鼻子,唇线分明的嘴巴。

肉肉的脸很可爱,给她增加了辨识度。

她的粉丝们也是喜欢她这份接地气的可爱身材和感觉,不过就当粉丝们以为她会一直走邻家女孩路线的时候,前一阵她参与 gugudan 小分队回归却让大家眼前一亮!

因为她竟然瘦了两个 size,据说足足有 26 斤,而且是用两周的时间瘦下来的,也就是每天瘦 1.8 斤左右,这是什么神仙意志力啊!

瘦了之后的她细胳膊,细腿,小蛮腰,女孩子想要的她都有。本身骨架就不大,肩膀上的肉消失了之后整个人显得很轻盈。

跟之前比简直判若两人。

动图感受一下,现在完全是韩国女爱豆标准模样。

而她应该是配合上了锻炼,腿部肌肉都很紧实,少女腿有了之后活力感满满,感觉身高都高了许多。

脸上的肉也没有松垮,依旧超级可爱。

画上糖果色妆容,成就了一个果汁美少女,甜美指数十颗星。

五官也变得精致,活像个洋娃娃。

变好看之后话题度多了起来,甚至有网友说她整了形,但是对比看她以前和现在的眼睛、鼻子、嘴巴、脸型,几乎没什么变化。

(右图来源于康美娜吧)

那为什么她变瘦后会看起来比以前精致呢?

首先她整个脸的轮廓变得明显,看上去更立体,尤其是她脸部线条比较流畅,瘦下来之后不会有凸起或者凹陷的地方,显得更精致。

举个反例,凹陷型的脸还是饱满一些比较好。

其次,过度肥胖会导致眼睑皮下脂肪堆积,眼睛显得睁不开。成功减肥到正常体重 , 眼睑处的皮下脂肪会变少 ,在视觉上会有放大眼睛的效果,双眼皮也更明显。

(颖儿瘦身前后对比)

同样在视觉上,脸部留白部分减小,鼻子就会更让人注意,美娜的鼻子虽然不是高山根、尖鼻头,但是和谭松韵的鼻子很像,整体偏小,鼻头圆,鼻尖短,很像婴儿的鼻子,多了幼齿感。

(来源于康美娜吧)

所以她变瘦后会显得比以前精致,而且这样的鼻子加上她婴儿肥的脸蛋(原来是肉肉脸),大大的眼睛,少女感很足。

总之这个结果是多少少女的梦想啊,所以她到底是怎么瘦的?

据说美娜的早餐是鸡胸肉炒饭+蔬菜沙津+一个水果;午餐是玄米饭+鸡胸肉蔬菜沙津+南瓜粥;晚餐则是玄米饭+海带汤~平时除了跳舞外也会适当运动。

总之还是管住嘴迈开腿最实用!除了美娜挖酱搜索了其他爱豆的减肥食谱,同样很励志。

Ailee。

秀智。

李秀贤。

朴宝蓝。

看完食谱,挖酱突然想起挖酱的表妹曾经改过《卡路里》的歌词,原歌词是 " 拜拜,甜甜圈,珍珠奶茶方便面,火锅米饭大盘鸡,拿走拿走别客气。" 她改编成了 " 来来,甜甜圈,珍珠奶茶方便面,火锅米饭大盘鸡,拿来拿来别客气,全是我的。"

emmm~回去劝劝她还是尊重原歌词吧~

当然这里并不劝大家什么都不能吃,挖酱见过很多极端减肥的妹子,吃的太少伤了身体。

比如尹恩惠曾一天只喝一瓶酸奶减肥,最后身体负荷不了晕倒。

还有张柏芝曾服用利尿剂‘瘦脸’。 要知道服用利尿剂会增加自身患心脏病以及肾脏疾病的机会,相当危险。

还有的人会生吞蚯蚓,然而后来有回应说如果会瘦应该是感觉恶心,不想在吃别的食物而瘦,并且很有可能把身体搞坏,反而越来越胖,因为这是把脏东西吃下肚子,导致代谢变差。

除此之外甚至很多明星、网红会用催吐减肥法,这样可能会让胃食道逆流伤及声带。

所以变瘦的前提一定要注意身体,不要节食过度,如果不想追求瘦那么只要健健康康、开开心心的也没什么不可,挖酱知道一个妹子,虽然 170 斤,有着在中国人看来过度的丰臀硕乳,但是是美的!也是是史上第一个登上《运动画刊》的大码女模特。

但是她也是经常锻炼的,不然过度肥胖还不锻炼身体会很虚。

好了,岗真,今天的文章到这其实可以愉快的结案了,但是还想放一波美娜照片,超可爱,想必现在作为爱豆的美娜现在上镜好看了也是开心的,大家可以拉到文章底部点赞了!

(图片来源于康美娜吧)

点赞的宝宝下周体重秤上的数字⬇️

转发的胖瘦都美成小仙女!

相关标签: 小蛮腰 创造101 尹恩惠 女明星 成康

新氧
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最新评论
小源源
10-13
会不会其实真的是另外一个人
清新123
10-13
好看
junli
10-13
卸妆真他妈丑!
只为驳红尘烟玉
10-12
韩国人说你吗 这就样wintv多的不是
岁月留痕
10-12
天籁佛音
sunny
10-12
瘦得速度真快
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